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回复:打坐炼心熬腿,开帖激励自己!愚笨更需努力😊

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早晚各坐一次,75+75!一周没坐了,状态不好!


IP属地:辽宁来自Android客户端170楼2019-06-23 19:24
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    早晨一坐85分钟


    IP属地:辽宁来自Android客户端171楼2019-06-24 05:46
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      早晨一坐120分钟,腰部酸软,两腿接触处痛!


      IP属地:辽宁来自Android客户端172楼2019-06-25 05:46
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        早晨50,50,中间休息10分钟


        IP属地:辽宁来自Android客户端173楼2019-06-26 06:25
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          早晨一坐140分钟,中间依然是腰部发硬,两腿接触处痛,挺过120分钟后身体不适几乎感觉不到了。


          IP属地:辽宁来自Android客户端174楼2019-06-27 06:30
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            早晨90+30,松腿一次!


            IP属地:辽宁来自Android客户端175楼2019-06-28 06:02
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              早晨两坐100+50,腰酸软!


              IP属地:辽宁来自Android客户端176楼2019-06-29 09:08
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                早晨双盘110分钟


                IP属地:辽宁来自Android客户端178楼2019-07-06 08:56
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                  早晨一坐120分钟


                  IP属地:辽宁来自Android客户端181楼2019-07-07 08:26
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                    早晨一坐110分钟!


                    IP属地:辽宁来自Android客户端182楼2019-07-08 06:30
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                      早晨一坐110分钟


                      IP属地:辽宁来自Android客户端183楼2019-07-09 06:01
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                        早晨一坐120分钟


                        IP属地:辽宁来自Android客户端185楼2019-07-10 05:46
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                          早晨一坐110分钟


                          IP属地:辽宁来自Android客户端186楼2019-07-11 07:00
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                            晚上坐了两坐,每坐50分钟左右,所以没有记录!


                            IP属地:辽宁来自Android客户端188楼2019-07-12 06:00
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                              早晨一坐125分钟


                              IP属地:辽宁来自Android客户端189楼2019-07-12 06:02
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