欲念强烈，是般若火内薰，八识种子翻动之故，可多念咒将其化去。手印痛是你夙障深，消痛才能消障。你忍得一分痛，消得一分

是心安了，不要想身体任何的觉受，这个那个好不好啊，这都是无明，这个身体是幻境，病不病不管它，不认它，痛就痛心如如不动，告诉它你是假的，真心不会有病的没有生灭的一切具足的，回到本源看到自己的本来面目那时候就生死自在，游戏毕竟空啦，师兄加油!🙏

静坐5个月瘦了十多斤正常吗

今天开始打喷嚏流鼻涕，也不知是感冒？还是打坐反应，不管它，感冒药吃上，打坐时鼻涕爱流不流，也不擦，闭紧嘴巴，继续打坐

开心，今天流鼻涕打喷嚏的症状一直都没有，现在已经没有不舒服了

不知为何，打坐也快一年了，最近是身体不好吗？没有不舒服时，常不吃饭也不饿，之前几天的不舒服，一天三顿，顿顿吃，不吃就饿，今天觉得没有那么需要饮食了，不过坐中一边鼻孔流了鼻涕，还有不多的眼泪，家里有人走过我打坐的地方给我端了饭放在屋里了，听着声音，想着我脸上挂着鼻涕眼泪端坐的样子，有些羞涩

谢谢您

随喜赞叹🙏🙏🙏

感恩师兄

打坐一会咽喉处就堵的慌，像有东西噎在哪里，以前引导还能打嗝气上来，现在不太好使。最初有时打坐会不自觉的想头后仰，现在常觉得自己头微垂，还有次是身体上半身后倾，有时脖子便右，想是那块有病灶，

建议你练习下 佛耳通， 可以百度搜索了解一下， 等你耳根通了 就容易入静入定了

好的谢谢师兄

冬日，人也懒了，打坐懈怠了，可这却如逆水行舟，时间上也随着懈怠而退步，之前双盘一小时，单盘两小时，还可以坐下来，现在双盘40分钟腿就发麻，双盘一小时就心绪翻飞。哎，不能懒惰啊！！！！

打坐一年了，最近竟然开始一小时左右左边屁股疼前几天左肩胛骨疼，后一天右臂疼，然后是脖子淋巴肿（一直因为身体病症多，而有淋巴容易肿的毛病，打坐犯的少了），后来碰巧失眠就夜里打坐，两个小时下地走走在继续两小时，这样下来，除了头部神经疼，其他的都好了，今天神经也是不疼了，就是打坐一小时左右就左边屁股疼坐不住…，以后得努力持之以恒，不懈怠，不然又要退步了

随喜赞叹师兄的精进修行🙏🙏🙏