下坐打卡

下坐打卡

下坐打卡

下坐打卡。任督实现了简单的环流，还属于“通而不畅”的那个概念吧。
以前认为任督通了以后，气会是一股一股的，下丹田是起点也是终点；吸气的时候一股气从下丹田出发进督脉，呼气的时候这股气从任脉回下丹田。
不过现在的体验不是这样的。吸气的时候任脉也有气回丹田，呼气的时候也有气从丹田到督脉。似乎经络中的气在练功时没有了所谓起点和终点，无论呼和吸都在流动。似乎一个回旋的河道，气就像流动的水流一样奔腾不息，原先下丹田的蓄水池，也好像成为了河道的一部分。也许这才是所谓的“任督环流”？
通了任督的功效，嗯，没有神通，没有特异功能，也没有变成超人，身体本来也没有什么病，所以祛病的感觉也不是很明显。就这样，普普通通的我还是普普通通的我。这样才对嘛，本来就应该是这样，本来就不应该神化这个功夫，毕竟只是个入门的任督而已。
接下来生活要进入另外一个节奏了，可能不会每天坚持练功，练功的时候也可能不会来贴吧报道一下。不过这么多天的坚持，对我的改变还是挺大的。
每天十点半坚持练功让我变得自律，刚开始的时候挺难的：手机真好玩，抖音真有意思，小说真精彩，坚持下来之后反而觉得很舒服。将自己变得自律，影响是方方面面的，磨掉自身的惰性，对生活的好处也非常大。我能坚持这个，自然也能去坚持其他对我有益的事情。
我看过的道理很多，去做的很少。但是坚持做了的事情，每一样都对我有很大的帮助。比如三四年前突发奇想的每年5月要当我的斋月，戒烟戒酒戒肉，生活中的诱惑很多，你的朋友知道你不吃肉，他们反而会想方设法的去引诱你吃肉，不信你们试试。不能说他们是损友，人之常情而已；最难的地方不在于别人怎么引诱我，而在于我心里的类似“我好想抽根烟啊！”“要不算了吧”这些想法，一个人最大的敌人永远是自己。
所幸吧，这几年都坚持了下来，每年5月过完以后，我都会觉得自己升华了一些。佛家说戒定慧，因戒生定，因定生慧，我的语言很难解释我得到的好处，智慧在哪儿我还看不出来，但是对因戒生的定力感触颇深，我知道这件事不能做，那么我就能想方设法的不做；还是那句话，自律可以影响到生活的方方面面，可以逐渐改变一个意志软弱的人变得坚定。
思维比较跳脱，手机写帖子也联系不到上下文，经常是想到哪儿就写到哪儿了，看到的朋友就凑合理解吧。不过我估计能到这个贴吧，点开这个贴，翻到这层楼的人肯定多不了，随它个缘吧。

怎么断了

很厉害呀，我练到尾阎就全部退回去了。现在都没有练了

这个有功法么？请教下前辈

想学，总感觉自己太空

李少波，真气运行法，30年前练的，同上

嗷呜

我来挖坟