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回复：2019年，从一头猪变成一个人的历程，坚持不放弃！

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1个星期过去了，虽然依旧在认真的减肥，饮食控制，运动量也不小。
结果体重不减反增，现在是74.3。

搞求不懂了，所以我9月目标定在73.5是很明智的，减肥哪有那么轻松。
IP属地:天津来自Android客户端733楼2020-09-19 05:33
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    能抽出时间跑步本身就是一件幸福的事
    IP属地:天津来自Android客户端734楼2020-09-20 08:55
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      日常跑
      IP属地:天津来自Android客户端735楼2020-09-21 08:48
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        月底73.5的目标依旧没达到
        IP属地:天津来自Android客户端736楼2020-09-22 07:00
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          跑完就下雨，这点太正了。
          今天基本是全力跑了。
          IP属地:天津来自Android客户端737楼2020-09-23 08:32
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            明天跑完又要出差。
            这个月和二次半马计划又要等下个月了。
            所以，珍惜能跑步的机会吧。有时候跑步其实是一件很幸福的事。。
            IP属地:天津739楼2020-09-23 10:09
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              出差了，周日见！
              IP属地:天津来自Android客户端740楼2020-09-24 10:24
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                日常养生跑
                IP属地:天津来自Android客户端741楼2020-09-28 08:24
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                  9月又是一个质变的一个月。10公里翰正变成了日常跑
                  入秋了，10月来了，加油
                  IP属地:天津来自Android客户端742楼2020-09-30 08:49
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                    新战靴，无奈下雨。
                    阻止不了我，干就完了
                    IP属地:天津来自Android客户端743楼2020-10-01 14:58
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                      减肥不易，不注意饮食就容易小反弹。
                      IP属地:天津来自Android客户端744楼2020-10-09 19:50
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                        这2天状态一直不怎么样，起伏很大，很疲劳。
                        不知道是不是国庆时抽烟喝酒闹的，调整调整。
                        烟酒真的不能沾，害人。
                        IP属地:天津来自Android客户端745楼2020-10-11 09:48
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                          跑休完跑起来舒服多了，连续趴身体确实容易疲劳，但是为了减肥也没办法
                          IP属地:天津来自Android客户端746楼2020-10-13 21:18
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                            坚持不一定会瘦，但放弃一定会胖
                            IP属地:天津来自Android客户端747楼2020-10-14 10:08
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                              状态时好时坏，今天感觉不错，虽然是连续跑的第3天，不过今天整体感觉都很轻松，不疲劳
                              IP属地:天津来自Android客户端748楼2020-10-15 15:17
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