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回复：2019年，从一头猪变成一个人的历程，坚持不放弃！

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当初的目标是5公里，达成了，现在的目标是进70，希望早点达成
IP属地:天津来自Android客户端124楼2019-03-07 20:16
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    今天真的有种罪恶感，一直坚持的过午不食，因为自己的原因，今天晚上突然怎么也控制不住了，吃了一顿串
    现在后悔的我不要不要的，周日晚上还有一个逃不掉的局。该死。
    过了周日，惩罚自己一个月过午不食。
    IP属地:天津来自Android客户端125楼2019-03-08 21:49
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      2个月了，中间夹了一个过年，大概吃了5天晚饭。再加上中间有些时候实在坚持不住的，60天内，全算上一共吃了在12天左右，说实话中间的苦自己最能体会啦，从开始的92减到目前的83，从只跑2公里到现在跑5公里，这都是突破 我并不想妄自菲薄，我感谢这2个月以来自己付出的所有努力！
      过度的谦虚就是骄傲，我做的不错，我会在一直找一个平衡点，我的这条路我目前认为适合我，我会坚持走下去！
      突破先放到一边，至少我会一直坚持下去，不减到70以下，我不会罢休
      IP属地:天津来自Android客户端126楼2019-03-09 13:24
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        公里数不突破，强度再小提升下，小腿感觉有点疲惫了。
        速度不提了，下回开始公里数开始慢慢突破，提升时间
        IP属地:天津来自Android客户端127楼2019-03-09 21:41
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          周日的局结束，正式开始一个月的过午不食！这次，让过午不食来的更彻底！
          IP属地:天津来自Android客户端128楼2019-03-11 00:11
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            距离慢慢突破，2天没跑了，今天刚一到家马上开跑，一个月的过午不食，加油！
            IP属地:天津来自Android客户端129楼2019-03-12 18:15
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              最近一直在83左右跳，体重下降速度明显放慢了。
              IP属地:天津来自Android客户端131楼2019-03-13 08:44
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                过午不食饿的时候真的很痛苦，怎么办？
                给你们介绍一个座右铭：肚子饿的时候，就是全身在快速减脂的过程。嘿嘿~
                希望70KG时代快点来到~~
                IP属地:天津134楼2019-03-13 18:25
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                  今天身体状况不好，小腿酸痛，速度实在是没办法提上来，到3公里左右的时候差点就崩了，咬牙5公里算是坚持下来了。今天小腿一直发沉，迈不开步子。
                  IP属地:天津来自Android客户端136楼2019-03-14 13:09
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                    中间休息了2天，今天跑下来感觉不错，距离稍微突破了一点。
                    跑一休一现在感觉还是有点疲劳，偶尔也要间隔2天，身体还是要充分休息，跑休不做任何训练，恢复更快。
                    IP属地:天津来自Android客户端137楼2019-03-17 20:36
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                      出差回来，本来想着今天可以距离上再突破一下，可惜天空不作美，下雨了。。
                      好吧，给自己一个懒惰的机会
                      IP属地:天津来自Android客户端141楼2019-03-20 20:02
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                        距离小小的突破，几天没跑，今天刚迈开步感觉脚下特别沉，心想着今天又得崩，不过跑起来后，慢慢的感觉好些了。
                        今天除了开始感觉不太好，整体感觉特别舒服，6公里没有那么费劲，算是轻松，加油！
                        IP属地:天津来自Android客户端142楼2019-03-21 09:08
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                          哈哈，翻出来1月份的照片和今天刚拍的照片，马上能看出来差距了，不由自主的笑了，一切辛苦的付出都是值得的。
                          虽然现在距离68的完美身材还是有差距，但是一切都在往好的方面发展，你们说要不要爆个照啊
                          IP属地:天津143楼2019-03-21 14:18
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                            7公里，达成！
                            话不多说，下个远距离目标，出发！
                            IP属地:天津来自Android客户端145楼2019-03-23 08:37
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                              今天刚刚收到运动手环，挺新鲜，从来没用过什么测心率的东西。
                              最近膝盖基本上没什么问题了，但是小腿开始隐隐的小疼，不过影响正常走路。今天本来特别想带着手环来他个7，8公里的，但考虑到身体恢复以及小腿问题，忍了！
                              明天一早出差，下次跑步要等到周二早上了，也好，中间好好休息2天，周二早上见！
                              IP属地:天津147楼2019-03-24 22:38
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