2019年11月9日，多云。戒酒第三百一十一天。

加油💪

2019年11月10日，阴，雨。戒酒第三百一十二天。

***，又来了我都服了。戒了150天。一夜回到解放前。无酒第一天加油

2019年11月12日，星期二，多云。戒酒第三百一十四天。今早在去爬山的路上看到献血车，毫不犹豫的就去献血了（300ml）。以前还在天天喝酒的时候哪里会有这种社会责任心和爱心嘛，即使有，人家医生也不敢要啊！医生问我“明年还献吗？打电话通知你”。斩钉截铁的回答“献”！

这段时间过得很麻木，像个木偶，动力激情全部没有，今天打开贴吧看到这张献血单感觉眼前一亮，忽然觉得自己有很多事可以做呢，就算自己觉悟没那么高，哪怕臭臭美，减减肥也好过麻木的过日子。加油

2019年11月13日，星期三，阴。戒酒第三百一十五天。近段时间因为天气都没爬山，今早爬山感觉有点吃力了，看来锻炼也是要坚持的。💪

2019年11月14日，星期四，多云。戒酒第三百一十六天。

2019年11月16日，星期六，晴。戒酒第三百一十八天。今天还是抽了六支。加油！

2019年11月17日星期天，晴。戒酒第三百一十九天。

2019年11月18日，星期一，阴。戒酒第三百二十天。抽烟六支。

2019年11月19日，星期二，晴。戒酒第三百二十一天。抽烟六支。

加油💪快满一年了

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