请教大神们空腹有氧是否减脂然后饮食上减少50%碳水摄入提高50%蛋白质摄入这样可以快速减脂嘛【健身吧】_百度贴吧

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请教大神们空腹有氧是否减脂然后饮食上减少50%碳水摄入

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请教大神们空腹有氧是否减脂然后饮食上减少50%碳水摄入提高50%蛋白质摄入这样可以快速减脂嘛效果不好的话无氧结束再加有氧求建议

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来自iPhone客户端1楼2019-01-12 10:19回复

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