今天是已经戒烟的第二天，完全没有想抽的感觉。。朋友递来第一支烟，拒绝了。

1月11号了，今天竟然睡不着。顺便来贴吧发一下戒烟的体验。。虽然只有短短的3天，其实真的是感触良多。

很多朋友都问，什么情况啊？？怎么戒烟了？。。我都是淡淡的一句，想戒了，不想抽烟，不是因为钱，也不是因为有女朋友。。身体，最关键的还是自己的身体

曾经有一段时间，抽烟就是抽开始的一点点，每次抽到一半的时候，竟然感觉很辣，很呛。。不知道各位大佬们有没有这种感觉？？所以在那段时期，我问了自己一句“为什么要抽烟？”

真正体验到不抽烟的好处，是2018年的3月份，春季容易感冒，发烧。。一个星期都没有好，扁桃体发炎，喉咙痛一直都没有好。。每次这个时候都在反省自己，抽烟在影响着自己的身体。。。终于发烧，感冒都好了，发现自己已经10多天没有抽烟了。。顺势就想戒了烟去，那时候意志力还是不够坚定啊，在一次烧烤的时候，朋友递来了烟，心想着抽吧，反正这么久不抽了，不会成瘾的。。复吸的第一支烟就在烧烤店门口，加上啤酒，一口啤酒，一口烟。。销魂啊。。然而我发现复吸的第一支烟，我竟然头晕。。最后还是复吸了

终于到2018年的年底了，由于事业的问题，不仅仅抽烟厉害，抽烟时候的恶心，更是厉害。。在公司门口抽烟，那是一支接一支。。相反我感觉了自己抽烟的无趣。。各位大佬，那种无趣就像你连续抽6支烟，不停地抽。。然后我感觉了反胃，头晕。。从那时候开始，我对自己说，戒烟。。

不知道为何，戒烟的第三个晚上，睡不着了。。没有想着抽烟，但是闭着眼睛就是不想睡觉。。感觉水果吃多了，肚子不舒服。

1月12号，去了香港。。今日才回到，补回打卡。。已经第五天了

今天是戒烟的第六天，自我感觉挺不错的。。就是胃口变好了，食量也不算很大，但是一直感觉肚子饿。。加油，坚持

第七天的晚上又失眠了，不知道为什么，就是睡不着。。晚上睡着总是感觉手，脚放的位置不对

第八、第九天。。打卡。。

第十天 至 第十四天打卡

说一下最近感受吧，每当有压力的时候就有吸烟的想法了。。虽然背负着债务，但是我还是很清楚压力并不是一支烟可以解决的