今日无酒95

今日无酒97...酒瘾在心瘾也在，还是想喝，时不时的想喝，，只是不难受，心慌没有了。，胆怯暂时还没有好彻底，不过已经很不错了。一天一天在开始恢复了，，伤肝也就几天就好了，，伤了神经恢复太慢了，继续努力，天天健身中，今日第二天健身，也是戒断手游的第二天，，加油

今日无酒99，快一百天了，，酒瘾在作怪，好厉害，开始戒酒的时候给自己定了一个小目标，100天，，，唉，继续持戒第二个一百天，，，感觉就很快出狱的犯人，突然好高兴，好激动，所有还是心瘾作怪

今日无酒第一天，把所有的成功都忘记，今天继续第一天，不管酒瘾有多大，不管能坚持几个100一百天，，坚持一天是一天，看到吧里的兄弟，喝死那个兄弟，一年里面戒了两个110天，，都还是复饮了，有的戒断两年，有的半年，也有一年的，，但是就在短短的复饮几次，，就回到了当初的模样，，更是有过之而无不及，，想想自己，，戒满一百天又算什么，以后的路还长，我不需要什么一个个胜利的光环，我就想，只要今天不喝酒，，我就胜利了！

今日无酒第二天，，健身第二天，，忘记所有胜利的光环，，从新开始

今日无酒第三天，健身第三天，每天400俯卧撑，400卷腹，分两次做，心瘾还在，，这两天在等100天的奖状，，等奖状拿到了，，我会跟大家一起分享，我是怎么走过来，，说实话，这100天来，，除了靠自己克制，真没有别的办法，，过着人不人鬼不鬼的生活，在外人眼里就是好人，，根本不相信你生病了

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我现在戒酒130，有一个新的帖子，你可以去看看，，怎么过来的

戒酒第一个月，酒瘾来了。喝点碳酸饮料，然后迅速吃饱，身上放点能添饱肚子的东西，面包之类，，这样对心瘾很有帮助

继续持戒130，好久没有在这个贴发了，说实话，这个帖子就是酒瘾发作最难受的第一个月，感谢吧里的兄弟陪我一起熬过了这最难受的第一个月

今日无酒134

第三天

继续持戒，五天中

继续持戒