31号跨年当天晚上看球赛喝了五厅不到，九点就睡了。第二天没有想喝酒的欲望，因为一喝酒喉咙就不舒服，在家呆了一天。第二天因为事先答应一家人给妹妹庆祝，中午吃饭的时候没喝，下午唱歌喝了，晚上跟妹夫又喝了两瓶，晚上回家看球赛又喝了一厅。昨天白天干呕了，下午按个摩吃点粉稍微恢复了一半，今天继续上班。
总的来说还成吧，现在没有第二天想继续喝酒的念头了，哪怕知道家里还有酒，一是因为自己不舒服，二是本来觉得喝酒就错了，继续错，省的媳妇不开心，适可而止就好。

3年了

无酒9。

无酒15。

无酒18。

无酒21。

无酒27。

休假打了一天多网上跑得快，又是输，输1500，打到饭不吃，觉不睡，网络赌博八百年就知道是坑，放假闲着无聊又手痒给别人送钱，里面都是托，再也不在网上打牌了。可以给我猪买好多好吃的呢。

昨天喝酒了，在妹妹家做客，想起过年就没拒绝喝酒，喝吐了，吐到新被单被套上了，可真不好意思，今天喉咙疼，睡了一下午，中午吃饭，跟我妹夫都喝多了，我喝了三口就没喝了，他们两口子喝的，喝过就行了，过年还是要保持清醒。

初三初四都喝酒了，过年大家子一起相聚，热闹，这种场合也拒绝不了，亲戚都回去了，我要开始熬戒断了，这次喝多了次数，所以下次要戒时间长一点，50天。生活还是要保持理性积极向上的，就是喝的我有点难受，加油，调整好身体和心态，做一个有责任有担当孝顺的人。

过年喝了三天酒，其中有两次是唱歌，一次是作客妹妹新家，怎么说呢，还是我意志力薄弱了，一喝酒就失控，就开始要酒喝，本来之前还觉得自己进步了，家里一直有酒没想过喝，第二天也不会想喝，但是这一次过年算喝的比较多了，今天干呕了一天，勉强吃了两个鸡蛋，抽烟喉咙疼，我其实不喜欢身体不舒服颓废的自己，我喜欢积极向上的自己，我媳妇也不喜欢喝酒的我，所以接下来好好戒酒。

过年打牌就没赢过，输了3000多，酒以后也不能跟他们喝了，以后遇到这种场合要自己意志坚定，不打牌不喝酒不吃槟榔。

无酒2。清醒的生活。

无酒6。清醒的生活。上了几天班，还有点不适应，天冷起不来。

无酒9。清醒的生活。