无酒45天。这些天一直下雨，都没办法跑步了，春节过了把打牌软件也删了，准备好好看书好好跑步，希望天气赶紧变好。打牌打的也上瘾，过年期间凌晨几点睡，影响睡眠，要开始好好锻炼身体了，⛽️⛽️。

无酒51天。

无酒54天。昨天在母亲面前说一个月不吃槟榔，加油，其实我内心一直最想的是戒烟，但是一直没下决心，犹豫，怕戒没几天就失败。

无酒55天。戒网络打牌一个月。⛽️

无酒57天。

无酒58。

最近几天号上不去 没复喝 虽然上个星期跟媳妇吵架有点想喝的念头 不过忍住了。

无酒71天。

无酒72。

无酒80。

无酒82。

无酒85。

无酒88。