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混元卧吧 关注：285贴子：476
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到底该练混元卧还是还阳卧？

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我的简单理解是怕遗精就练混元卧，不怕遗精就练还阳卧。
1楼2018-12-24 11:15回复
    混元卧是庞老根据还阳卧改编的，改编的地方就是把手的位置从小腹换在头顶，这样一改，气往上走，尽可能的避免了遗精的问题。
    2楼2018-12-24 11:16
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