亚特兰蒂斯的领导者
　　高等男女祭司原本是照料人民的人，提供他们生存所需的事物－－食物、居所、服装，直到他们能够自己创造为止。
等到人们能够自给自足，这些伟大的启蒙师 便专注于教导水晶的力量 以及如何运用。
只要人们愿意学习，他们下一个训练的部分会相当令人赞叹。这包含了心智控制，让人们能够进行漂浮、隔空移动、传送以及显化的能力。
他们的训练 也包含运用声音与光的频率。最终，如果他们达成了巫师（Magi）的等级，他们便能学习飞翔以及和其他银河系沟通。
在这第五次实验中，星际议会用较慢的速度来导入科技。
资讯通常都存放在高等男女祭司的内在；等到他们觉得人们已经准备好接受下个层次的学习，他们会先与议会讨论，然后再开始教导众人。
　　祭司有不同的等级：
高等男女祭司（High Priest and Priestess）、巫师、启蒙师、进阶祭司（Adept）以及初级祭司（Novice）。境界最高的就是高等男女祭司，他们与星际议会连系 并且与巫师及启蒙师沟通。
刚开始，领导者的职责 就是去寻找具备潜能、能够让自身成为灵性之光的人做继承人。
为此，他们寻找那些展现出领导者与纯粹灵性风范的人。他们也会去挑选展现出某些特别才性的人，以符合未来黄金亚特兰蒂斯时期的需要。
管理与组织技能 是早期阶段最重要的，事实上 在这整段历史中 都是不可或缺的。他们需要人才来管理文化事务、建筑设计、教学、疗癒与生命其他的层面。
　　我们不能低估这第一批人 所需要经历的训练，或是他们需要为了帮助亚特兰蒂斯准备好所做的工作－－这不仅是为了他们自己，也是为了将来的世代。
然而，这些黄金亚特兰蒂斯 最初的居民已经进化为伟大的生命。他们许多人都已经回到自己灵魂出生的星系，带着自己更新更高的认知与智慧。
他们将这些教导给故乡星球的生命，藉此将纯粹亚特兰蒂斯的能量 散播在整个银河系间。
　　同样的挑战与机会目前正提供给此刻每一个来到地球的人。现在灵性提升的机会远非过去所能及。

摘选了 1~3节，有兴趣的 去看书吧 或者网络找资料

无条件的爱的法则：
无条件的爱 是一种接受 与不执著的心境，没有情绪的束缚。
当你以这种方式去爱，你便会让自己与他人自由。

我喜欢知道事实 我选R 是因为我要知道真正的潜在的事实 而不仅仅表面现象
我喜欢掌控一切 我选R 也是因为我想掌控潜在的多维度 而非已经浮现在表面的一切
我喜欢与别人合作 我选L 是因为 我其实根本不喜欢与别人合作，都是无奈而例行公事

练习：找到你的生命道路运用你出生的日期－－数字学中最重要的数字，试着进行下述练习来找到自己的生命道路数字。
将出生日期的日月年各个数字相加，将最后总和的数字转化为一位数字。
以一九五三年一月二十六日出生的人为例：
日：2加6等于8。
月：0加1等于1。
年：1加9加5加3等于18；
接着1加8等于9。8加1加9等于18；1加8等于9。他的生命道路数字为9。
出生日期便是以上述方式转化为一位数字，除非其中出现11、22、33、44等大师数字。
曾经有人修改数字运算来获得大师数字，不过要注意，这些数字同时也代表着高度挑战性的生命。

5－－是旅行者的数字。这是最有活力的数字，充满勇气且爱好冒险。它很有说服力，是个推广家，也是绝佳的业务人员。它多才多艺，能适应环境，是实验者也是探索者。它也很聪明，反应很快，具有一针见血的特别反应力。它喜欢同时进行许多专案，但是也很容易分心，因为它爱好感官的愉悦与当下的满足。
6－－是所有数字中最充满爱的数字。除了全心投入、关爱、同情、具有保护性与养育能力之外，它也很负责、愿意牺牲自我且不爱要求。它是居家的、母性的、家庭导向并有社群意识。它是导师，也是治疗师，照顾着较为脆弱的人们。它具有视觉艺术的才能，具有创造力，也是一位工匠。这个数字代表父亲与母亲的精神。
7－－是最灵性的数字，是真理的追寻者。7也是隐士的数字。它是理智的、分析的、专注的、沉思的、冥想的；是理性与抽象的思考者，累积着知识与智慧。这个数字通常是退隐且自我的导向，但是充满洞见与理解。它是一个内省的内在反思旅程，代表单独与宁静的满足。
8－－是愿景的数字，是所有数字中最结果导向的。它代表物质与灵性世界之间的平衡，力量强大，充满野心，具备高度的金钱意识，了解金钱是一种工具。它是领导者与生意人，怀有远大的梦想与计划。它是监督者也是管理者。由于用坚强与坚毅的精神看待事物，它通情达理、宽容、心胸开阔。这也是个赌客的数字。
9－－是所有数字中最人道精神的。这代表不求报酬的努力与牺牲。它是给予、分享、关爱与照料。它是政治家、政客、律师、作家、哲学家；更是理想家。它具备世界性的意识，是天才与统合者。具备创造力与艺术精神：建造师、园艺家、设计师。它很高贵、不受世俗羁绊、具有贵族性格、更是许多人的疗愈者。

生命道路数字每个生命道路都连结了个别的挑战与课题：
1－－要学习并体验独立、自信与领导者气质。
2－－要学习并体验服务与支持他人，并学习调解。
3－－要学习去体验，并为他人带来源于沟通的喜悦及智慧。
4－－要学习成为稳定、可靠、有组织、实际的人，并且成为他人的楷模。
5－－要学习具备一个弹性的展望，并且建设性地运用自由。
6－－要学习明智地給与并接受爱，并且在任何情境中创造和谐。
7－－要寻找对生命的深刻体悟，并且明智地散播这样的体悟。
8－－要学习如何使灵性与物质达到和谐。
9－－要学习无私与慈悲，并放下不再协助你成长的一切。
11－－要学习接受直觉的理解，依据灵性真理来生活。
22－－要朝向实现超越个人的目标去努力，以实22－－要朝向实现超越个人的目标去努力，以实际的方式来服务世界。
33－－要学习耐心与把握时机的艺术。
44－－要接受并且运用纯洁，加速自己的扬升。

为清明梦做准备
为了尝试清明梦，至少你必须能够回想起每晚的一个梦。
一旦人们领悟到梦的重要性，他们就会开始记得这些梦。
以下是培养回想能力的基本法则：　　要有足够的休息，因为你睡得愈久，梦的周期就愈长。我们经历最短的梦大约持续十分钟，通常是在入睡后不久的时段发生。
梦会变得愈来愈长，到了睡眠的后半段甚至会持续一小时。
许多人醒来后都记不得自己的梦，因此他们会说自己没有做梦。事实上，在快速动眼期间（rapid eye movement，REM）所有人都会做梦，而我们记得的梦通常是醒来之前做的梦。
最后的快速动眼期通常是在入睡后的四个半钟头、六个钟头或七个半钟头后发生。
一个秘诀就是将你的闹钟设定在上述这些期间之内。
• 水是梦与情绪的元素。睡前喝一大杯的水。这不但会让你醒过来，也会帮助你记得。
• 睡前不要吃大餐。如果想要由梦中获益，晚餐要轻食并尽早吃完。古人常常进行断食来触发意义重大的梦。
• 如果身体很累，你或许会睡得太沉而无法将梦导引到意识层面。
• 随时准备笔记本和笔，好让你能立刻记下自己的梦。
它所带来的额外好处是 确认你的无意识心智中 想要记得梦所传递的讯息。
如果无法立刻回想起梦也无须担心。
静静保持自己睡眠的姿态，将心放空，好让梦能重新出现。
如果还是没有，专注于自己醒来时的感觉，因为这会有助于引发影像。
• 保持每天写梦的日记，可以帮助你了解梦所传递给你的讯息。当你阅读自己好几晚或几星期的梦境，你会看到模式的出现。
持续写梦的日记还有另一项好处：你越记录自己的梦，你就越可能回想起晚上做的其他的梦。
如果你真的想达到清明梦，在梦的日记中会有更多值得你去研究的讯息。
开发回想梦境的能力有时候会有个缓慢的过程，不过持续的练习将会使你进步。