🙏南无阿弥陀佛.十二月二十二日下午一座二个小时.前一个小时比较稳定.后面艰难.腿疼的严重到出汗.右腿气动一会一冲关.又过不去感觉腿都憋粗了.好几次想下座.总算熬过来了.坚持！加油！

十二月二十三日壮态不佳下午有事情耽误.头一天腿疼严重.晚上腿疼心不安定.坐了四十分钟放腿又坐了一会儿.念佛.
十二月二十四日三点四十起床一座一个小时左右.

十二月二十四日下午一百分钟左右.差二十多分钟闹钟响.来电话.催活面右膝盖疼严重.之前说的气动.右小腿发现不是气动状态.反而有点儿抽筋的感觉.下座放松揉了揉.加油！

十二月二十五日下午一座两个小时.前五十五分钟佛号还不错.腿也很安祥.后面也不是疼到受不了.四十多分钟左右诵楞严咒应该是八遍.感恩感恩！

🙏南无阿弥陀佛
印光法师嘉言录原书封二题词
净土法门.谛理甚深.唯佛与佛.乃能究尽。由其大小不二.权实一如.以故上自等觉菩萨.下至逆恶凡夫.皆须修持.皆得成办也。末世众生.善根浅薄.匪仗佛力.将何所恃。倘能仰信佛言.生信发愿.持佛名号.求生西方.加以诸恶莫作.众善奉行.敦伦尽分.闲邪存诚.果能如是.万无有一不往生者。净土经论.文义显明。净土修持，随机自立。既无幽深莫测之闷.亦无艰难困苦之烦.且又不费钱财气力.不碍职业营生。若能随分随力.常时忆念.则神凝意净.业消智朗.自然身心安乐.诸缘顺适.其为乐也.何能名焉。愿见闻者.悉皆修持.各怀自利利他之心.共发己立立人之愿.恭敬受持.随缘倡导.展转流通.令遍国界.俾一切同伦.同沐佛恩.同生净土.实为大幸。
释印光谨撰

🙏南无阿弥陀佛十二月二十六日下午一座两个小时.中午过完午斋没休息去扫雪.回来上座.有些昏沉.一个小时以后开始腿疼.四十分钟开始诵楞严咒九遍.两遍大悲咒.最后感觉腿是火辣辣的热了.下地活动活动右膝盖还是隐隐的疼.感恩！

🙏南无阿弥陀佛十二月二十六日晚坐了半小时.感恩！

🙏南无阿弥陀佛.十二月二十七日下午一座两个小时.腿疼提前.有些难熬.努力坚持.加油！感恩！

十二月二十八日下午一座两个小时.腿疼提前.最后诵了应该是九遍楞严咒.胜利🙏南无阿弥陀佛！

🙏南无阿弥陀佛十二月二十九日早起一座五十分钟左右.

🙏南无阿弥陀佛十二月三十日早起一座四五十分钟.

🙏南无阿弥陀佛十二月三十日下午一座两个小时.真的很感恩.感恩打坐吧这么好的环境.感恩吧主常皈依师兄的语音记录.正知正见.还有小吧主因果师兄的适时鼓励.支持与关怀.一年多没有好好坐.也没怎么来这里.膝盖因为各种原因上下台阶都会疼.平时走路上下铲车都要很小心.尤其怕凉.现在好了.现在精进也不像以前那样了.下座上台阶基本没问题.感恩.一定坚持住.加油.感恩所有！！

🙏南无阿弥陀佛十二月三十一日早一座五十分钟.

🙏南无阿弥陀佛.师兄们忽然想到一个问题.就是我们平时日常生话中也要用法门去锻炼定力呀.要不然只是上座那么点时间现去练怎么会一下子进步多少？平时散乱惯了.打坐就能出奇迹？也在警戒我自己！

🙏南无阿弥陀佛.今天一月二日.昨天元旦耽误一天.很忙活.今天也是啊.各种欲望的心真是定力不够.晚上一座两个小时.一个小时很稳定了.后期腿也是没有疼的太严重.只是心里不安定了.新的一年了.小师父邮回来《虚云和尚年谱》和《虚云和尚法彙》今天打开包装了.准备开始学习.感恩顶礼虚云和尚！