连续几日，像打了鸡血似的，精神特别好，今早12点半无闹自醒，多坐了半小时，而睡眠的时间也缩短到4小时，没有一点的疲倦感，用佛门的话说叫精满不思睡。这种情况往往是如履薄冰，是漏的前奏。改变生理很难的，只有不断精进。两年前连想都不敢想的一坐6小时，坐到了，就不算什么了。修行之路才刚刚开始。感恩一切，南无阿弥陀佛🙏🙏🙏

凌晨12点半闹醒，前些日子坐中乐多苦少，一坐很快就过去了，最近两天又翻转了，苦多乐少！人的身体和自然界一样的，都有变化。现在每天4个多小时的睡眠，白天也偶尔眯一会儿。今早翻看微信收藏，看道家的打坐也不错，分享个链接https://mp.weixin.qq.com/s/37erz9TO23ZtADqoWJXB6g感恩一切，阿弥陀佛🙏🙏🙏