降魔坐，一上坐就难受，虽然不是很痛，但双手总是不自觉的抱脚，大概两小时后双手结印才静了下来。能量流越大，疼痛就越大。就像风。就像水。风平浪静总会来。忍得住，一片大好。原地踏步走浪费时间太多，一个小时是痛，三个小时也是如此。打坐的这点疼痛相比病痛，死亡之痛真的没的比。南无阿弥陀佛

降魔坐220分钟，最近打坐一上坐就开始痛，貌似回到了开始打坐的初期阶段，所不同的是越坐到最后反而会越平静，感觉应该是进步一点了。疼痛来的越早，疼的越大，证明身体能量很足，是好兆头，应该心存高兴，努力前进。南无阿弥陀佛

依旧2点起床打坐，最近头皮有些疼，什么状况都出现，打坐疼是必然的，每一坐都在通，坐的时间长通的远一些，我现在貌似在通头部了，打坐如同烧水，身体若不热不痛那就是没有效果，白费时间。打坐必须要持戒，吃苦才能进步。南无阿弥陀佛

降魔坐210分钟，多年前检查出的肺气肿在坐中常常出现，肺子有一些的感觉并伴随着咳嗽，这种气冲病灶的时间也就十分钟左右，下坐没有任何的感觉。我不抽烟，得病的根源来自我妈，因为我妈有肺病，医学上叫遗传，我们人身体的病大多来自先天，医院是医不了的，所谓古往今来的聪明人都注重修身，减缓身体的老化。生老病死本是自然定律，唯有放下一切，才能潇潇洒洒的往生。南无阿弥陀佛

降魔坐220分钟，持咒总是断断续续，妄念一起，不觉的愣一会，发觉不对路又赶紧思想下一句咒语，4会多一点的咒语要背半个小时以上。腿心静不下来，这坐没有气冲病灶的现象发生，可能动力不足，到闹铃响起才找到打坐的感觉。南无阿弥陀佛

降魔坐175分钟，今早有事情需要做，少坐了45分钟！南无阿弥陀佛

降魔坐220分钟，静心的法门除了持咒，现在又学习大势至菩萨的念佛忆佛法门，这个念佛忆佛法门也叫禅净双修法，如果这生不能明心见性的话也可以得个往生果。南无阿弥陀佛

降魔坐，最近打坐腿又来了一波的疼痛，不过还可以忍受。今早坐中身体发出来体香，淡淡清香，好闻得很。身体除了通气脉的哪些感觉外，没有别的消息。貌似鼻子尖了一点，不喜欢烟酒的气味。持戒打坐还是有好处的，至少还能净化身体。南无阿弥陀佛

好久没有更新帖子了，每天依旧每坐2——4小时的降魔坐，发愿放生到今日满愿，共放生大鲤鱼40尾，120斤左右，估计花费千元吧，我们就是常人眼中的傻子，傻子怕背因果，傻子在还债培福。感恩一 切，南无阿弥陀佛

今早一坐妄想连连，满脑子里思考种粮开店，觉了赶紧持法门！就这样，妄了觉，再妄！闹铃响处，5个小时的降魔坐白白渡过

凌晨自然醒来，比预设的闹钟早起了十多分钟，修行要顺自然，慢慢懂一些自然规律。感恩一切，南无阿弥陀佛

生物钟依旧让手机闹铃成了虚设，又是妄想多多！早上的这一坐要比晚上的那坐轻松一些，虽然后一坐时间短，但吃的苦却高过前一坐，我的小目标是同时，不知年前能不能达成，如果不漏应该不是问题。南无阿弥陀佛🙏🙏🙏

凌晨还是不闹自醒，已经有段时间保持5小时的睡眠，精力充沛。凡事都会变化，要顺从人体变化而变化，进退自然，别跟身体过不去。心中欲少，生活简单。美好的一天又开始了，我快乐。感恩一切，阿弥陀佛

不闹自醒，回忆昨晚夜梦色考，有点小庆幸，吓坏老农了！阿弥陀佛。前些日做的一首小诗，（甜瓜）
世人皆知甜瓜甜，
未熟食之如黄连。
苦甜本是一非二，
没有苦来哪有甜。
打坐是苦尽甘来的过程，我给取个新名词叫甜瓜定律