网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
减肥吧 关注：7,857,427贴子：93,816,583

记录自己蜕变的过程

取消只看楼主收藏回复



1楼2018-12-02 11:24回复
    今天是减肥的第十四天，初始体重69.85kg，今天早上的体重65.05kg，已瘦十斤。
    2楼2018-12-02 11:26
    回复
      体重变化曲线镇一镇
      来自iPhone客户端3楼2018-12-02 11:40
      回复
        身高164，目前的减肥方法是食谱减肥法，不运动，整体还好，就是要能控制住自己。
        来自iPhone客户端4楼2018-12-02 11:42
        回复
          现在有点饿 有点馋 但是能忍住 四点可以喝200克酸奶
          来自iPhone客户端5楼2018-12-02 14:56
          回复
            晚餐 200克酸奶
            来自iPhone客户端6楼2018-12-02 16:16
            回复
              娃的晚餐 咸奶油蛋糕 50一个 刚刚带她游泳68不知道她一天要花多少钱
              来自iPhone客户端7楼2018-12-02 16:23
              回复
                每天坚持泡脚 期待明天的新体重
                来自iPhone客户端8楼2018-12-02 23:15
                回复
                  有点沮丧 今天平台了 依然65kg 本来以为今天会下130的 明天昨天晚上很饿很饿啊
                  来自iPhone客户端9楼2018-12-03 12:36
                  回复
                    早上 一杯酸奶 一个蛋白 中午牛肉干 半个苹果
                    来自iPhone客户端10楼2018-12-03 12:36
                    回复
                      昨天依然65，说实在的好想放弃大吃一顿，但还是控制住自己了
                      来自iPhone客户端11楼2018-12-05 08:45
                      回复
                        今天是我生日，凌晨的时候老公给了一束花，一个木糠杯，他知道我不吃，所以也没买蛋糕，前几天给钱买refa，知足了。还有还有今天体重64.7，不知道算不算破平台了。
                        来自iPhone客户端12楼2018-12-05 08:48
                        回复
                          没关系 就算每天自言自语，也可以很开心。假如有一天成功了，一定会感谢现在努力的自己。
                          来自iPhone客户端13楼2018-12-05 08:49
                          回复
                            昨天晚上感觉肚子好撑 隐隐的不安 哈哈哈 马上要称体重咯
                            来自iPhone客户端14楼2018-12-06 07:48
                            回复
                              第三周第2天:
                              食用定制食谱。严格按食谱。
                              前一天64.7kg，今日64.2kg
                              喝水：1500ml 睡觉：24点
                              来自iPhone客户端15楼2018-12-06 08:08
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示