冬枣，虽是小水果，在日常生活中被当成看剧游戏必备之零食，但是却有大营养，富含维生素C，是柑橘的16倍，苹果的70倍，而且热量不高，宗客网认为是非常适合现代社会亚健康人群食用的。
可冬枣虽好，宗客网提醒这四类人却尽量不要触碰，这也是为了健康着想。
【糖尿病，拒绝冬枣】
由于冬枣中的糖分比较多，宗客网认为并不利于糖尿病患者食用。糖尿病患者过量食用时，容易损害胰岛功能，引起血糖和糖尿糖迅速上升，加重病情。
【胃病，拒绝冬枣】
因为冬枣多少有点表皮坚硬，比较难消化，所以在食用的时候一定要充分咀嚼，否则就容易加重肠胃的不适，也不利于营养的吸收。另外对于患有胃炎，胃溃疡的人来说，宗客网有个小建议，那就是吃枣时一定要将皮去掉，否则容易损伤胃黏膜。而且冬枣味甘甜，会刺激胃酸分泌，所以胃酸分泌过多、经常反酸的人不宜食用。
【腹胀者，拒绝冬枣】
对于腹部胀气的人来说，若经常食用冬枣，更不利于肠胃的健康。虽然冬枣好吃。服用过量时也容易使人出现不适感，对于那些湿热比较严重，舌苔比较黄的人，以及患有牙痛的人来说，最好少吃。
有些孩子贪嘴，容易吃的很多，但对于儿童们来说，是不能多吃冬枣的，宗客网请教专家得知，儿童的各个脏器比较脆弱，吃多了容易引起腹部胀，能气你肠胃不适等。
【生理期，拒绝冬枣】
由于冬枣新闻体热的人不可多吃。同时，体质燥热的女性也不宜食用冬枣。尤其是在月经期间的女性，如果过多的食用冬枣，容易引起经血过多而伤害到身体。所以想要吃冬枣的女性可以尽量避开这几天。
现在身在异乡，想吃到家乡正宗的脆冬枣，只能找把“让天下人品味一份正宗”当成企业宗旨的宗客网了，宗客网依托宗祖文化概念体系，秉承“匠心、坚守、传承”的追求，始终致力于开发源头宗地、挖掘宗祖产品，弘扬宗祖文化。通过深入原产地、实地考察产品生产与生长过程、源头把关产品质量等规范化流程操作，配合专业权威的实地认证产品品质，最终将正宗优质的道地宗祖地产品上线销售，让更多的人了解宗祖文化、共享宗祖产品。