请教个问题，本人以前练过一段时间气功，开始是静坐意守丹田，后来躺着练习，一段时间后后背总有很乱的气胀感，而且动不动就岔气，厉害的时候抬胳膊都疼的厉害，再后来就不敢练了，也就没再岔过气，最近又心血来潮练习了几天独立内守，就是有意识的守身体内部，又感觉后背乱乱的气胀感，不知道是什么原因请有经验的老师帮忙分析一下，在此谢过