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找个地方记录减肥!一起监督!看看能不能断食,还有一个14天食

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找个地方记录减肥!一起监督!看看能不能断食,还有一个14天食谱也不错!先收着!


来自Android客户端1楼2018-11-12 20:28回复
    11/12日喝的黑咖啡+豆奶粉,姨妈期第三天


    来自Android客户端2楼2018-11-12 20:28
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      17点


      来自Android客户端3楼2018-11-13 17:38
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        你不要怕头晕无力失眠胖比什么都可怕!我不要太瘦,106斤就可以了


        来自Android客户端4楼2018-11-14 08:53
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          11-14日打卡,自己记录吧!正好监督自己马上要提车了,好激动啊!希望我提车时112斤


          来自Android客户端5楼2018-11-14 08:54
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            11-15日57.8


            来自Android客户端6楼2018-11-15 07:18
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              本周11-12~11-18目标57公斤(114斤)


              来自Android客户端7楼2018-11-15 12:15
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                11-16日
                8点多排毒了
                一杯黑咖啡+1杯水+1个棒棒糖备着身上,准备出门,越来越喜欢身体轻盈得感觉


                来自Android客户端8楼2018-11-16 09:45
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                  11月目标是55㎏(110斤)加油!


                  来自Android客户端9楼2018-11-16 09:45
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                    11-17排毒后57.7㎏(115.4斤)
                    想瘦,就不吃!
                    饿,也是种想瘦!
                    加油!今天备了蜂蜜,希望周一体重57公斤(114斤)加油!


                    来自Android客户端10楼2018-11-17 09:41
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                      这个食谱真的有效吗?


                      来自Android客户端11楼2018-11-18 01:05
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                        一个水煮蛋,小土豆,紫菜汤,一把玉米粒好吃的午餐,打算过午不食


                        来自Android客户端12楼2018-11-19 14:11
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                          19日晚餐蜂蜜燕麦片,番茄鸡蛋汤,几口炒菜


                          来自Android客户端13楼2018-11-20 12:31
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                            58.1公斤116斤。打算慢慢的减肥


                            来自Android客户端14楼2018-11-20 12:31
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                              工作忙碌中,坐等4儿子店打电话给我提车


                              来自Android客户端15楼2018-11-20 12:32
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