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睡眠质量极差怎么办?整个晚上都在做梦,第二天醒来黑眼圈、眼肿
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怅矣惟骞
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睡眠质量极差怎么办?整个晚上都在做梦,第二天醒来黑眼圈、眼肿,不管再早睡也没用,第二天早上嗜睡,还有一次做噩梦,很平静作完,没有惊醒,每天5点就醒来了,只是懒得睁开眼,等着闹钟响......
送TA礼物
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1楼
2018-11-07 21:52
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一个小傻子
吐熏龙轩
8
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嗯一样的
IP属地:黑龙江
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4楼
2018-11-07 22:24
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福州市晋安区友路泽信息..
抑郁
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将御椒房
7
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每个人都会做梦,心里安静自然就能入睡,从什么时候开始失眠?最近是不是遇到烦心的事?不要把睡觉当做一件事情去执行,什么时候忘记想要睡觉,就能安稳入睡了。
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5楼
2018-11-07 22:34
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zeroto
馥馥蕙芳
5
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唉,就是这样子难受,醒来了就睡不着
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7楼
2018-11-08 00:05
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外圈匀速
吐熏龙轩
8
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每天3、4点间醒来……之后再难入睡……每天如此。
IP属地:辽宁
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8楼
2018-11-08 09:23
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玲子小宝贝
猗猗兰蔼
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亲爱的 我之前跟你一样,就算睡了十几个小时还是感觉像没睡,特别疲劳,醒了就睡不着了,现在已经睡眠很不错了
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11楼
2019-03-28 01:59
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