中间停了一周，各种补气血！！
也去走路过，但是没有记时～
更多的是大吃大喝！！
昨天前天恢复跑步～
新买的鞋子真给力！
踩屎算什么？
简直就是：好鞋巨给力,送我上青云啊！！
跑得轻松无比，又软又有很好的回弹，
都想再去囤货了！！
这一下午的试鞋没白费劲儿！！

昨晚用炒米燕麦片加火腿丁煮了粥，
早上觉得太稠就加了水～
谁知道又加多了……
喝了两大碗汤～
剩下的比较稠了，
中午回家继续吃！
今天都小雪节气了，
在深圳也不过一条长裙加件长的薄外套就够了，好变态！！

跑了六公里，计步不准……
平白多出三百多米的距离！
六公里用时56分钟，
心跳在140左右，
减肥应该够用了！
昨天吃了一天的粥，
所以胖了？！好可怕！！
126.5斤！
今天早上煮了红豆薏米粥来吃，
水煮多点用杯子带来公司喝！

今天体重127.2，昨晚没去跑，
吃了夜宵，还喝了酒……
今天要好好锻炼！

周六换好了衣服鞋子要去跑步的，
但是约了妹子先给她送药过去，
结果妹子说也要一起去，
她穿的皮鞋……
然后就一起去走路～嗯，走路……
走了一万来步……
走完都快晚上十一点了，
然后又说去吃烧烤吧，
好，又吃了好多烧烤～
庆幸的是第二天起来就拉肚子了
体重126.5

周日很想去吃披萨，
然后又约了那个妹子，
下着雨，我想就在楼下，
就没拿伞下去，
吃完披萨她又非要去逛街，
天气也冷，她伞又小，
就淋了一身雨回来……
撑不住晚上又吃了碗酸辣粉……
结果就不得了了……
晚上回家128.4，
早上也是……

一直下雨……
今早体重127.8～
昨晚的夜宵真没白吃！

昨天下雨，晚上雨停了，
换好衣服鞋子都要走到河边了，
又折回去了，没跑～
不过也没有胡吃海喝，
今早体重：126.2～

昨天跑了不到九公里，
晚上没吃，
下午四点多在办公室吃了三个沙糖桔～
然后六点半下班直接去跑步的，
跑了一个多小时，
然后又走了很多路才回家，
回到家都快十点了～
抵制住了食物的诱惑，
今天休息，
已经计划好晚上叫烤羊排了！
今早体重……

昨天的，步数过了二万五！
***～
一顿烧烤补了二斤半！

昨天逛吃逛吃了一天，
走了二万多步，回来累了就没去跑了，
今早体重127.4～

本来说是去跑步的，
但是腿有点儿不舒服，
就改遛弯吧……
两个人走着走着，
就逛到了超市，
然后就谈到了吃的……
再然后……
就拎回家了一堆吃的！
煮了虾，
煎了生蚝鸡蛋饼，
再来点儿小酒……
生活如此美好！！
老头说我坏了他的修行，
我来了句：
我可不是娇滴滴的女儿国王……
然后老头说我美食当前，
不要对他耍流氓坏了心情！

从今天起到12月底，
坚决不吃宵夜了！
年底一定要下120！！

又买了双运动鞋，
唯品会特卖94块钱！！
还没收到，好害怕是假的～
买完了才想起来担心……

嘿嘿嘿，新买的鞋子到了！
94块钱！！
应该是正品，
手感和脚感都和在实体店看到的一样，
这样的穿着不太软，
买它主要是便宜！

颜色丑了点儿……
但是配我的丑衣服，够了！