我以为我今天会skr残疾人，后来发现不是，除了上下楼梯比较麻烦，其余都OK。
比如，现在还在自习室好好玩手机。
这次南马跑得很不舒服，第３km就开始腿抽筋，速度放慢跑了很久才渐渐缓过来。中途第12km里又抽了一次。再跑到后面就是正常跑多了抽筋，麻木了。
一直感觉前5k跑不动，找不到奔跑的感觉，发现是耳机里放慢歌的原因，对！我觉得就是这个原因!后来换成了快歌速度才上来了。前5km居然跑了38分钟！！！跟后面跑到20~25km的时候居然是一样的速度！15~20km的时候爬了紫金山也不过36分钟结果这次半程成绩还不如上次
所以在25km往后，半程的人和我们分开了，人一下子少了很多，我也开始消极比赛，慢悠悠跑（其实确实也跑不动了），每个5km跑40多分钟，每次路过补给站都会抓一把葡萄干在手心，一边跑一边吃葡萄干，一边欣赏沿途的风景，感觉腿不舒服了就停下来做做拉伸。因为我觉得停下来走是对马拉松的不尊重，所以我除了在补给站喝水的时候停下来，其他时刻都在小跑。
不得不提，补给站有小面包，是那种一切就会有小碎屑的一种，我当时随手拿了一块，玛德居然吃呛了！咳得我左腰疼，为什么说是左腰呢，因为我不知道那是什么器官。
后来就再也不敢一边走一边吃小面包了。事实上，那小面包还挺好吃。
跑完就和同学去新街口吃饭了，一路上不敢坐地铁，上下楼梯都是搀着的，结果坐着吃完饭，发现起不来了？？？
同学把我从凳子上拔起来，拔了三次才成功。
吃饭的时候发现，全脸和脖子都在掉盐粒，真的是有磨砂感的盐，据说是汗液蒸发产生的，****我也是第一次见。
这一次跑马，心情真的很平静，紧张没有，激动没有，一点新鲜感都没有。老了老了。