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707天 昨天早上 金刚功 今天晚上 站桩三十五分钟拉伸二十分钟 天热 汗如雨下 气冲病灶 后背脊椎那个点疼的厉害 开始站桩就是那里疼 不晓得啥情况 平时没感觉 后面腰也一顿一顿的
IP属地:重庆来自Android客户端874楼2023-08-04 21:52
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    膝盖摔了四个月了 只能金刚功 站桩 温和锻炼 少吃点 减肥对膝盖有好处！
    IP属地:重庆来自Android客户端875楼2023-08-04 21:53
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      708天 金刚功七遍一组 舒服 之前五遍有点意犹未尽 晚上计划站桩 每天艾灸哈膝盖 理疗起来
      IP属地:重庆来自Android客户端876楼2023-08-05 08:52
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        晚上站桩35分钟
        IP属地:重庆来自Android客户端877楼2023-08-05 21:50
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          709天 站桩三十五分钟拉伸二十分钟
          IP属地:重庆来自Android客户端878楼2023-08-06 21:20
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            710天 站桩三十五分钟拉伸二十分钟
            IP属地:重庆来自Android客户端879楼2023-08-10 21:56
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              711天 站桩三十五分钟拉伸二十分钟
              IP属地:重庆来自Android客户端880楼2023-08-14 21:45
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                体态大师 八分钟练背
                IP属地:重庆来自Android客户端881楼2023-08-14 22:08
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                  712天 站桩三十分钟拉伸二十分钟
                  IP属地:重庆来自Android客户端882楼2023-08-15 22:00
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                    体态八分钟
                    IP属地:重庆来自Android客户端883楼2023-08-15 22:24
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                      713天 哑铃操三十分钟拉伸二十 天热 汗如雨下 舒服
                      IP属地:重庆来自Android客户端884楼2023-08-19 21:45
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                        714天 哑铃操三十分钟拉伸二十分钟 热🥵 半年没哑铃操了 搞的胳膊用力费劲
                        IP属地:重庆来自Android客户端885楼2023-08-21 22:34
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                          715天 哑铃操三十分钟拉伸二十分钟
                          IP属地:重庆来自Android客户端886楼2023-08-22 22:11
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                            天热 动起来 减肥！
                            IP属地:重庆来自Android客户端887楼2023-08-22 22:11
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                              716天 站桩三十五分钟拉伸二十分钟
                              IP属地:重庆来自Android客户端888楼2023-08-30 21:20
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