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204天 哑铃操三十分钟拉伸十分钟
IP属地:重庆来自Android客户端255楼2019-10-23 23:02
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    205天 哑铃操三十分钟拉伸十分钟
    IP属地:重庆来自Android客户端256楼2019-10-24 23:08
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      206天 哑铃操三十分钟拉伸十分钟 站桩三十分钟拉伸十分钟
      IP属地:重庆来自Android客户端257楼2019-10-30 21:16
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        207天 站桩三十分钟拉伸十分钟
        IP属地:重庆来自Android客户端258楼2019-11-05 21:52
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          208天 站桩三十分钟拉伸十分钟
          IP属地:重庆来自Android客户端259楼2019-11-06 22:01
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            209天 站桩三十分钟拉伸十分钟 舒服😄 站桩舒服 哑铃操也舒服 经常时间不足 现在开空调站桩 哈哈暖和和的 背后胸椎那个点热乎起来了还是酸疼 都是驼背盖的
            IP属地:重庆来自Android客户端260楼2019-11-16 22:17
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              210天 上午 站桩三十分钟拉伸十分钟 背后脊椎那个点还是酸疼
              IP属地:重庆来自Android客户端261楼2019-11-17 11:52
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                211 哑铃操三十分钟拉伸十分钟 舒服 从之前的抗拒锻炼 到后来的不得不的锻炼 到现在喜欢享受锻炼😁😁 加油
                IP属地:重庆来自Android客户端262楼2019-11-17 23:06
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                  212天 今天失策了 没有泡脚 站二十分钟还是冰冰凉😓 上身热乎了点
                  IP属地:重庆来自Android客户端263楼2019-11-18 21:57
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                    213天 站桩三十分钟拉伸十分钟 后面背那里还酸疼
                    IP属地:重庆来自Android客户端264楼2019-11-19 21:46
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                      214天 站桩三十分钟拉伸十分钟 背那里和腰椎酸疼 今天开始十点半睡觉 这阵子经常十一点半才睡太晚了
                      IP属地:重庆来自Android客户端265楼2019-11-20 21:46
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                        休息四天😝
                        IP属地:重庆来自Android客户端266楼2019-11-22 08:39
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                          215天 站桩三十分钟拉伸十分钟 热乎乎的 十五分钟开始后背那个点疼起来了 好疼啊这次 😰平时没感觉 站桩时候才激发 好恐怖啊
                          IP属地:重庆来自Android客户端267楼2019-11-25 21:42
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                            216天 30分钟拉伸十分钟 气冲病灶疼死了😭
                            IP属地:重庆来自Android客户端268楼2019-11-26 22:02
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                              217天 30分钟拉伸十分钟 疼
                              IP属地:重庆来自Android客户端269楼2019-11-27 21:36
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