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第84天 感冒基本好了 哑铃操二十分钟拉伸十分钟站桩四十分钟
IP属地:重庆来自Android客户端122楼2019-02-24 22:34
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    第85天 哑铃操二十分钟拉伸十分钟站桩三十分钟 腰肌劳损那里还有点绷 回来睡的床有点软 换了硬床舒服多了 继续坚持 前阵子都好了的
    IP属地:重庆来自Android客户端123楼2019-02-25 23:13
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      第86天 站桩四十分钟拉伸十分钟 感冒还没好彻底 站的浑身酸疼
      IP属地:重庆来自Android客户端124楼2019-02-27 23:00
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        第87天 站桩四十分钟拉伸十分钟
        IP属地:重庆来自Android客户端125楼2019-02-28 21:27
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          第88天 站桩四十分钟拉伸十分钟
          IP属地:重庆来自Android客户端126楼2019-03-02 23:57
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            第89天 站桩四十分钟拉伸十分钟 感觉站桩后睡眠好些
            IP属地:重庆来自Android客户端127楼2019-03-03 22:37
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              第90天 站桩四十分钟拉伸十分钟
              IP属地:重庆来自Android客户端128楼2019-03-04 20:31
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                第91天 站桩四十分钟拉伸十分钟
                IP属地:重庆来自Android客户端129楼2019-03-05 20:56
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                  边站桩边艾灸腰 九点前结束 这样子比较好 前阵子经常十点过还在站 影响睡眠
                  IP属地:重庆来自Android客户端130楼2019-03-05 20:57
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                    第92天 站桩四十分钟拉伸十分钟
                    IP属地:重庆来自Android客户端132楼2019-03-06 22:07
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                      第93天 站桩四十分钟拉伸十分钟 第一次尝试全程闭眼不看电视剧 半小时脚疼动来动去
                      IP属地:重庆来自Android客户端133楼2019-03-07 21:07
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                        第94天 站桩四十分钟拉伸十分钟 尝试闭眼 二十分钟就好累啊动来动去 虽然看电视剧过的快 但是闭眼出功 浑身热乎乎的 坚持吧
                        IP属地:重庆来自Android客户端134楼2019-03-10 21:48
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                          第95天 站桩四十分钟拉伸十分钟 闭眼 累 最近上火了
                          IP属地:重庆来自Android客户端135楼2019-03-13 21:29
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                            第96天 站桩四十分钟拉伸十分钟 闭眼😝
                            IP属地:重庆来自Android客户端136楼2019-03-14 21:24
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                              第97天 站桩三十分钟拉伸十分钟 闭眼😝
                              IP属地:重庆来自Android客户端137楼2019-03-15 22:49
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