我们也不能否书给我们带来的错觉，也不能觉得是对。书就是给我们一点提示，可信，也可否定。选择在你手，决定在于你想！

顶一个吧。本人才学疏浅

《What Doesn’t Kill You Makes YouStronger:Psychological Trauma and Its Relationship to Enhanced Memory Control》发表在国际高水平期刊nature communication上, 这篇论文的题目引用了哲学家尼采的原话,在西方社会也是人尽皆知的一句话,翻译成中文就是:那些不能毁灭你的,终究会让你变得更强大.
Anderson教授是研究创伤后应激障碍以及负性记忆的心理学家,开创了许多关于负性记忆领域研究的原创性实验范式,在中国与西南大学心理学部邱江教授合作研究负性记忆的认知神经机制,已取得许多重要成果,同时这也是我个人的主要研究领域,在导师与Anderson教授的合作中,我也能体会到他对科学问题的严谨性,甚至到了吹毛求疵的地步,所以选取这篇论文进行介绍,通过他的实验研究,让我们能够了解创伤事件对我们的影响,以及对于创伤事件的记忆我们是怎样去保持和处理的.
论文内容
首先,我们先提出一个问题,创伤记忆的缓解是我们主动去抑制关于创伤记忆的提取而形成的吗? 也就是我们是否可以主动的去抑制关于创伤记忆的提取呢?让创伤记忆一直停留在内心某处,即使产生了相关情景事件或者人物,我们也能强有力的去控制.
众多学者在创伤记忆的研究中发现几个现象:
1.
很多经历过创伤事件的人都报告了一件事,就是他们需要主动地去抑制不想回忆的记忆,只有这样才能集中精力做好当下的事情和继续生活
2.
一些证据表明,经历创伤事件的人们,通过自己主动去抑制不想回忆的记忆,他们的大脑皮质结构会发生显著变化.
3.
经常经历创伤事件的人,他们的心理弹性和韧性会提高,也就是说不会再因为一些轻度的创伤事件而产生创伤记忆.
尽管这些创伤经历者对自己的心理适应技能的性质仍不清楚，但创伤经历的确可以促进经验依赖性在认知技能中的变化，从而培养适应能力。
作者所采用的实验比较复杂,是一种关于负性记忆研究的专业实验方法,主要就是通过问卷调查,筛选出高低创伤组,然后采用负性记忆研究的实验方法对所有被试进行实验,实验方式极其繁杂,这里不做过多介绍,作者为了最大限度的保证实验的正确性,又进行了实验二的改进,最大程度的控制了无关变量,保证了实验结果的可重复性和正确性
实验结果
1.生活经历往往为精炼技能提供了自然的机会。 虽然很少有人会认为创伤是好的，但它们可能会推动适应能力。 控制自己的的记忆 ，记住相关的东西并撇开那些不好的记忆是一项宝贵的技能.
2.创伤经历为许多幸存者提供了调整记忆控制能力的机会，使他们能够更好地调节侵入性记忆。在逆境中促进长期的韧性。
在作者以往的研究中,通过核磁共振技术研究创伤经历者背外侧前额叶(负责记忆、判断、分析、思考、操作。)的结构是否会因为创伤经历而发生变化,结果表明创伤经历后一年内右侧背外侧前额叶的结构调整及其与创伤后应激障碍恢复的关系表明，至少在成人中，鉴于背外侧前额叶的正确参与，主观抑制能力可能会在许多个体中进行适应（ 包括:musical performance、 left-handedwriting and drawing、 working memory、 inhibitory control）也就是音乐体会,写作跳舞,记忆,控制能力等都会重新进行适应.
最后,论文想表达的一个重要观点是创伤程度的问题,就是只有中等强度的创伤程度才会让经历者形成对创伤记忆的抑制,如果强度太大的创伤就不会这样了.
虽然大约7％至8％的人在创伤后患上持续性创伤后应激障碍，但大多数人都会康复.
创伤经历虽然可怕 ，但可能会自然地促进认知控制技能的适应，从而改善许多幸存者后来的恢复能力，至少那些只经历中等程度创伤的人是这样的。也就是说,这件创伤性事件对于我们来说,不是无关痛痒的小创伤,也不是天崩地裂的大创伤.只有在中等强度创伤事件发生的条件下,我们才能形成对自身认知技能以及记忆控制的心理适应机制.但不可否认,是否能够形成这种心理适应机制,一定存在个体差异,只不过不明显,也就是说大多数人是都能够形成并适应的.
目前关于负性记忆的研究工作表明，对于许多生活在创伤中的受害者而言，这句西方谚语可能有一种希望，即任何不能毁灭你的东西都会让你更强大。
云
露
心
理

⊙∀⊙！哦

我在带孩子的时候也思考过这个问题，心理学其实最大的意义就是让别人理解某种心理产生的原因，让自己理解自己并接受自己，改变的作用似乎并不大

你不是女的吗

平时爱好心理学，昨天在分析归属需要时，突然想起前段时间设计的一个人类意识模型可能对分析有帮助，然后恐怖的事情发生了：两台电脑、还有发送记录中的关于意识模型文件全部消失了，是黑客所为吗？

我这里有青音姐的音频课程，听了也许会帮助到你这些问题，但是课程都是付费的。

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无节操啊

楼主是大学讲师？

本吧最牛逼大神要发言了--太琐碎了 没知识性

心理患者一枚、哎

更像是一个异类