备成马，跑了30公里，跑后左脚拐有点疼痛【马拉松吧】

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报了成马，首次参加全马，提前跑了30公里，跑的过程中没什么大的问题，跑后小腿肌肉有些酸痛，左脚脚踝处有些疼痛，看样子有点悬咯，想问下还能不能跑成马咯

送TA礼物

1楼2018-10-17 14:59回复

你确定你的鞋子合适吗？你平时有过30加的训练吗？

来自iPhone客户端2楼2018-10-17 15:13

平时半码居多，在这之前主要耍的是半码，这次也是在同事鼓励下报的全马！

3楼2018-10-17 16:22

大佬

4楼2018-10-17 16:41

成马见🙂

IP属地:四川

来自Android客户端5楼2018-10-18 08:43

佩服

IP属地:江苏

来自iPhone客户端6楼2018-10-19 15:19

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