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2018年10月15日戒烟

只看楼主收藏回复

年初戒过一段时间，其实不是抽烟，只是点烟的这个感觉，不知道这个描述准不准确，复吸中南海0.5毫克的。
现在准备结婚，正式戒烟第一天打开，持续打卡。
1楼2018-10-15 11:47回复
    下午4点， 有一点戒断反映，喉咙感觉需要点刺激。 中午抽了几口电子烟，感觉是抽了几口空气，希望今天赶紧过去。
    3楼2018-10-15 15:44
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      加油
      来自Android客户端4楼2018-10-15 17:18
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        亲可以加微信kook125521拉你进戒烟俱乐部，和大家一起讨论戒烟问题
        来自Android客户端5楼2018-10-15 17:50
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          10.16 第二天
          6楼2018-10-16 11:41
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            戒烟中身体会有什么变化呢 感觉有点怪怪的
            7楼2018-10-16 17:27
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              10.17 第三天 今天是个小坎，安全度过
              8楼2018-10-17 18:36
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                建议戒烟的朋友 先抽一段时间0.5mg的香烟，抽惯了平常的香烟抽这个像抽空气一样，直到抽0.5mg的香烟和平常感觉一样，在慢慢戒烟
                9楼2018-10-17 18:37
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                  10.18 身体的影响比较小， 心里 或者说 习惯 开始上头了
                  10楼2018-10-18 08:35
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                    10.20 昨天居然漏了 第六天 好快
                    11楼2018-10-20 09:20
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                      没感觉的时候过的很快 一眨眼29号了 马上办个月了
                      12楼2018-10-29 17:47
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                        坚持不懈，健康生活，持戒快乐！
                        IP属地:山东来自Android客户端13楼2018-10-29 18:01
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                          11.8号 了 马上快一个月了，没有想吸的时候 想不到来打卡
                          14楼2018-11-08 10:09
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                            既然选择了开始，就不要随意停下，坚持是最好的品德！
                            来自Android客户端15楼2018-11-08 12:35
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