二、眩光如何恢复
术后一个月，减少在大量眩光的环境中生活，眩光严重的请勿夜间开车。
当出现眩光时，集中注意力到光源，控制自己的瞳孔缩小，如果控制不了，不要勉强。
生活中（比如上厕所），因为眩光重影视觉不清晰时，可以抬头看看附近最亮的光源，比如天花板的灯，点亮的手机屏幕，强制缩小瞳孔，避免危险。
下面说说我眩光恢复的过程
1、第一阶段 晚上周边灯光不足，到处都是眩光重影（术后3-7天）
2、第二阶段 厕所、灯光暗的房间、小区夜晚、夜晚马路灯光 眩光存在 重影逐渐改善（术后1个月）
3、第三阶段 眩光逐渐改善，看马路灯的第一眼是炫的，集中注意力大概1-2秒后不眩（术后2-3月）
4、第四阶段 日常眩光基本消失，夜间开车无眩光，下雨天有轻微眩光（术后3-5月）
5、第五阶段 眩光消失

贴一下查到的资料，ILCV4.0有效光学区
度数 晶体光学区
600° 5.8
1000° 5.5
1200° 5.3
1800° 4.9
自己对照下，暗瞳大于晶体有效光学区，必定会出现眩光重影，如果大1.0之内有可能适应，超出1.0我觉得还是不要对自己眼睛的适应能力太过自信。
比如我是1000°，晶体有效光学区是5.5，我的暗瞳最大不能超过6.5，超过6.5眩光重影你怎么训练都还是有的。做之前自己想清楚