晚上餐二6.5。
今晚吃得晚，跟我妈去了羊肉馆。蹄筋、羊脸、羊腱子、羊肠、羊肚，还有包子，喝的奶茶。
本来挺好，谁知聊天的时候让我妈气着了，没吃多少。也算是好事吧。
最近装修，身体不累，顶多算是忙叨，心累。

早上空腹5.5。

今晚餐二6.3。
晚上吃了4个小羊肉包子，吃了点烧鸡和拌鸡架。菜就吃了几筷子，吃不下去。
早上没吃多少东西，7点出门，之后一直在收拾东西，那家里乱的，不要说坐着，连下脚的地方都没有。今天还犯了个错误，把写字台搞坏了……

最近家里装修，又要值班，时间、地点、作息什么的都不规矩，血糖不大好测。最近也就不能经常发血糖值信息了。
等过段时间稳定了再发。
最近饮食也在控制，而且装修太累，也吃不下什么，有时间就扒拉一口饭，啥都吃。

今天回家了，晚上吃了不少东西：两个韭菜盒子、一小碗小米粥、一块油饼、一根香肠、一小碗炸花生米、半根豆腐卷、几条小煎鱼。
晚上可以测餐二，到时再看看血糖值。

今天晚上餐二7.2。
值还行，只不过，以后尽量不吃这些东西，不顶饱，还没什么营养，没必要吃。
以后可以多吃点肉，少吃淀粉类食品。

今晚餐二6.4。晚餐一个鸭腿，一个猪蹄，一个苞米面饼子，还有些煎鱼，花生米什么的。

中午吃了3个大白面包子，还喝了一大碗粥，可惜不在家，没法测餐二值。

今晚餐二6.1。
吃了一个份饭，里面两荤一素，主食米饭。
根本吃不饱，自己又在冰箱里翻出来了些豆腐干鸡爪子吃。
现在想想，自己的饭量可真大，很多人，包括路边干活的民工，人家一下子也就吃一份饭。我要是放开了吃，2份肯定打不住，3份差不多。

6点半吃了份鱼香肉丝盖饭，还加的饭。
8点半测测血糖。

今晚餐二7.4，一份鱼香肉丝盖饭。
还吃了点儿坚果。不该吃坚果，忘了测血糖的事了……

早上空腹6.0。
早上的空腹血糖怎么才能降下来呢？
空腹一直不低，不知道该怎么解决。

晚上餐二6.2。
今天装修很累，又出了岔子，把楼下墙打漏了，心情不好，吃得不多。
一个饼子，一穗玉米，一小根香肠。

今天早上不知道为啥，突然出息了，空腹5.2。
昨晚吃的参鸡汤，回家跑了跑步，之后觉得饿，吃了四五个小芒果，一小盘草莓，喝了袋牛奶才睡觉。
早上起来之后在屋里晃悠了半个小时才想起来测一下空腹。
是不是刚醒的时候测数值比较高？缓一缓就低了呢？再就是因为早上上厕所了？