晚上不想动弹，于是自己跟自己的内心谈判，出门走走吧，走走就行。后来突然想喝酒，又要自己跟自己谈判，想喝酒就必须跑步，至少5公里，不跑就别喝。于是就出去跑了步。
我特佩服那种雷厉风行的人，行动力强的人，他们做什么事都一板一眼大开大合的，看着就让人心里舒坦。自己在这方面就要矮别人半头，平时特懒散，突然就拖延症爆发了，不然估计自己也不会那么胖。
伤腿可以在平路上慢跑，但是不能跑着上楼梯，蹬腿的动作不能做，明显感觉到断裂的部位有抻拉感。
晚上没有吃饭，吃了一包豆腐干，血糖没测，想来不会高吧，谁知道呢。