晚餐餐后两小时血糖6.8。考虑过今晚餐后血糖可能会比以往水平略高，因为下午去了爷爷那里，家里给包了馄饨，白面馄饨皮嘛，肯定会容易升高血糖，另外就是吃了点涮菜，芝麻酱没少吃，菜吃得倒是不多。
不知道为什么，现在觉得以前吃的东西都不太好吃，油大盐多，现在饮食素了一些，反而能尝出菜的鲜味和香味来了。只是麻烦了妈妈和姑姑们，她们做饭不能像以前那样随性了。

外面在下雨。白天就阴天，好像下午就开始下雨，一直沥沥拉拉的不停，印象中很久没有这样的天气了，哪里像是十二月份该有的样子。北方城市到了这个季节就该下下雪，整个城市也白净、漂亮些。下雨第二天肯定又要结冰，赶上明天还是个周一，不知道是不是又会导致大大小小的交通事故，以前总那样，很让人讨厌。
晚上没法出门了，腿脚本来就不好，怕再受伤，划不来。不出门就要在家练哑铃，想想都烦。我情愿出去走几公里也不愿意碰哑铃。
这雨下得可真恼人。

晚上测血糖6.1。但是晚上没有吃正经饭，就吃了点苹果橘子什么的，这么看血糖值并不低。
下午跟妈妈去吃了家自助，我也不知道怎么了，净吃牛排和烤串，后来觉得腻，又拿了些寿司、香肠什么的。计划的是先吃点涮菜，或者吃点蘸酱菜再吃肉，谁知道到了地方就把这茬忘了。
整个下午都觉得渴，可能是血糖高了，也可能确实是咸的吃多了，这几天感冒，吃什么都没味道，酱和干料大概调咸了。
控制饮食真是个不太容易的事，类似这样的活动总不能不参加。妈妈一辈子舍不得花钱，没怎么下过馆子，现在就对自助餐感兴趣，东西种类多，价格也合理，百八十块钱什么都能吃得到，我合计着最少半个月也得带她去吃一回。
吃完饭临走的时候，妈妈还煮了几只虾，剥出虾仁来用餐巾纸带走，准备回家给猫解解馋。对这种行为，我一开始是不太认同的，后来想想，她几乎不吃肉，怕塞牙，就爱吃涮菜和水果，顶多啃两个小螃蟹，遇到这样的客人，店家实际上是赚到了，拿走几只虾应该无所谓。在这件事上，我也不想跟我妈讲道理，讲讲就容易吵起来。后来也想通了，最多就是不给退押金了呗，结账的时候我偷摸结就得了，押金退没退的她也不知道。
有的猫是不是也会得糖尿病？只不过它们得了这病自己也不知道，给猫粮还是会吃到饱。

晚上出去走了几公里，今天可真是慢走，坏腿像是被钉了护板，不会打弯，而且必须得心心念念想着“离地时要把脚尖抬起来”，不然脚趾头就会撞在井盖等等高出地面的物体上。这几天几乎每次都是强打精神出门的，要是按我以前的做派，指定躺床上就睡着了。

中午餐后两小时8.6。没有意外，中午妈妈包了馄饨，面皮的东西，升糖太快了。这一上午都坐着没动弹，可能也不利于控糖。

晚上还得吃馄饨，中午剩下的，我不吃我妈就得吃，她一准儿舍不得扔，即使血糖高也舍不得。
我想了个辙，吃过馄饨后就出去走几公里，2小时再回家测测血糖，看看能不能还会像中午那么高。晚上测完再做记录。

餐后两小时血糖7.5。晚上的吃的馄饨，数量上跟中午差不多，稍微多点儿，没敢喝汤，吃了半小碗咸菜，和半小碗水煮花生。餐后就出门溜达去了，五六公里的样子，餐前做了做俯卧撑，我并不觉得零星的那点儿运动量会对血糖的稳控产生多大的影响，但是对控糖心理上的影响是不容忽视的，正确的行为一定会产生积极的影响。
咸菜很好吃，前几天我姑姑给我的，当时给我装了一大玻璃罐子让我带回家。不知道这咸菜的学名叫什么，我们这边都叫它“鬼子姜”，东北这边大概都这么叫。这东西黑不溜秋的，长得跟生姜确实相似，却没那么大，也没有生姜的辣味，咬起来比较脆，一般切块后用酱油腌一下就能吃，如果再拌点辣椒就更有滋味了。
我妈居然到现在还没吃饭，我问她怎么还没吃，她说等8点一边看女排比赛一边吃。

早上吃了三个茶蛋，没测血糖，估计不高。
终于下雪了。

晚上饿得受不了，吃了点瓜子，又吃了根火腿肠。其实也不是就饿得受不了，像瓜子那种东西，一吃就停不下来……

早餐俩茶蛋。泡了普洱，等会儿喝两口。

今天去医院查了腿。大夫说恢复得挺好，断裂处已经有连续的痕迹了，并且说现在可以慢跑了。
我一高兴就买了肉和菜，回家吃了顿火锅，还吃了一个南瓜面馒头，两根油条。餐后两小时血糖6.0，一会出去散散步，因为下雪，不太敢跑。
明后天，准备把这几个月的血糖情况整理一下，开个新帖子。

早餐，豆浆油条，餐后两小时7.9。油条是家里自己炸的，我妈说她馋那个，外面的油太大，就自己炸了。

中午餐二6.5，吃的火锅，家里吃的。餐后在屋里溜达了几步，收拾收拾屋子。

晚上餐后两小时6.4。晚餐吃了一个南瓜馒头，鲅鱼炖豆腐，几条小煎鱼，几个炸萝卜丸子和炸茄子块，还有一块牛肉。本来不想吃炸茄子，不过看着我妈好不容易做的，还是吃了几个。餐后一直蹦蹦哒哒，不敢坐着，尽量活动活动。