农家饭菜就是香～～～
白米饭，红地瓜，
冬瓜做汤加五花。
葱姜蒜，不能落，
出锅加点小鲜虾。
红辣椒，点缀化，
色泽艳丽提味佳。
——2018.9.26日早饭

『梦醒时分』
今天睡的很早，
五刻刚过就倒。
晚饭也没能吃，
是累是困不晓。
一觉十点过半，
动态还真不少。
朋友圈里刷新，
微商信息广告。
还有各种美食，
热门就是爆照。
此时此刻心情，
朦朦胧胧挺好。
已是更深人静，
月明星稀影高。
钟表滴滴答答，
催我安眠入觉。
——2018.9.26晚11:00

『这就是生活』
一碗米饭不喽叟，
二块红薯填饱肚。
三个小菜均绿色，
四根筷子盘中入。
四季祥和平安院，
三千锦鲤池塘浮。
二人世界有情调，
一起共建浪漫屋。
——2018.9.27日早饭

『营养早餐，吃出健康』
五点醒，六点忙，
锅碗瓢盆唱交响。
早餐饭，要营养，
地瓜熬粥喷喷香。
炒洋葱，五花放，
不紧不慢刀工强。
大豆腐，嫩又爽，
颤颤巍巍肌肤光。
柿子红，辣椒壮，
点兑勾芡玉娇娘。
农家饭，素芬芳，
绿色养生保健康。
——2018.9.30日早

一人过节简单化，可怜可怜真可怜……
一人吃饭把筷拿，
一盘土豆面如花。
一口米饭一口菜，
一块地瓜甜嘴巴。
一根小葱蘸大酱，
一个节日简单化。
——2018.10.1日早饭

『舞起来』
一曲劲歌一曲嗨，
一步踩点一步抬。
一臂摇摆一臂舞，
一腰轻松扭起来。
一指流沙环夜空，
一掌潇洒情豪迈。
一影清瘦一影魅，
一魂独醉九天外。
——2018.10.2日晚

『可怜的小鸽子』
这边手里活计忙，
鸽子幼崽吵心慌。
起身笼中去看望，
原来无食在找娘。
前日生父被猫咬，
一命呜呼见阎王。
娘亲辛苦养儿女，
形单影孤念爱郎。
宝贝宝贝你莫闹，
妈妈觅食把儿养。
一双儿女眨着眼，
扑闪翅膀嘴巴张。
——2018.10.2日中午

真的不饿，这不是借口
昨夜健身精神爽，
清晨迟迟恋温床。
睡眼惺忪拢秀发，
起身小院各种忙。
一杯温水洗肠胃，
每日空腹莫要忘。
剩菜剩饭剩面条，
早餐无有食欲香。
半碗米粥热一热，
三口两口填肚肠。
——2018.10.3日早餐

直接用锅吃，真是不讲究！[擦汗]
一人吃饭不讲究，
端锅上桌饭勺搂。
黄面条，稀溜溜，
荷包鸡蛋营养有。
韭菜花，来一口，
自产绿色出俺手。
——2018.10.3日午饭

『锅碗瓢盆唱交响』
耳机戴，音乐放，
嗨曲循环颤音长。
挽袖子，下厨房，
不慌不忙刀工强。
这边炒，菜溢香，
出锅点缀肤色亮。
小鲜鱼，等登场，
爱人买酱去何方？
无食材，莫慌张，
劲歌热舞似热浪。
大门外，车轮响，
采购归来步儿忙。
油入锅，鱼做酱，
香味扑鼻盘子装。
葡萄酒，来二两，
满面绯红媚态妆。
——2018.10.5日中午