部分中药佳品篇:配料有七种,薏米一小勺,山药一小段,红枣数个,小米,黑芝麻各一小吧,山药:薏米1比1.洗干净,覆盖保鲜膜,浸泡一夜,山药洗净削皮切成小丁,泡入盐水中待用,小米,温水浸泡一小时掏洗干净,大枣去壳切条状。黑芝麻少许,将薏米放入装1.5升水在锅中,用大火烧开后转小火,煮致薏米开花后放小米,大火煮开后转小火煮5分钟左右,然后放入淮山,红枣,黑芝麻,大火煮开后再小火煮十分钟左右,左右搭配的营养非常足,你会发现你自己有明显变化,前提是坚持20天。想吐,肚子胀,打嗝,胃痛,压印感,都会减少,非常好用,本人亲测!