我说个事例简单描述一下什么是冷暴力：感情突然冷淡，他会说自己各种忙，几乎不会主动的联系你，两人之间的互动越来越少，态度极度敷衍，聊天也是自己一个一直在说话，对方偶尔的回复一两句。
这种状态称为冷暴力分手，遭遇到这种情况你会怎么做呢？
多少女生会使用“热暴力”去反击他，用各种事情挑起他的情绪，甚至拿出分手要挟对方。我只能说，这只会使的他对你越来越反感，还拒你千里之外，起不到任何的效果。
再跟大家分析一下男生为什么会使用“冷暴力”，一般有这三个原因：
积怨产生报复心理
相处久了的感情就会出现各种问题，不懂得去解决问题就只会一直增加堆积。积怨太深，而他又不舍得和你分手，最后就只能用“冷暴力”对待你。
自身性格导致
你和他遇到冲突矛盾时，他往往会逃避、不和你沟通、开始冷战开启自我保护的模式。这种男生就是回避型人格，遇到了纠纷冲突就下的用意识这种模式保护自己，其实他心里也十分的痛苦。

再跟大家分析一下男生为什么会使用“冷暴力”，一般有这三个原因：

自身性格导致
你和他遇到冲突矛盾时，他往往会逃避、不和你沟通、开始冷战开启自我保护的模式。这种男生就是回避型人格，遇到了纠纷冲突就下的用意识这种模式保护自己，其实他心里也十分的痛苦。
纯属玩弄不想负责
在追求你时十分的热情，各种甜言蜜语浪漫约会，追到你并且发生关系后态度迅速冷淡，联系越来越少。明显他并不想负责任，所以才使用“冷暴力”这一手段逼迫你退出。
结合你具体情况的参考分析，如果你想挽回，可以从这四步做起。
找出“冷暴力”的根源产生点
之所以你们之间会出现这种状况，到底是感情出现问题，还是他自身的问题。随后要知道他的心里诉求和需求是什么。
静下心来，区分哪些问题出在自身，哪些问题是需要双方坦诚沟通，找出来就要开始严肃对待并处理。
接受目前的感情状况
不要总是觉得自己是受害者的角色，只会一味的去控诉他，要认清事情的前因后果，负能量可不能解决事情，只会把事情变得糟糕，关系也会进一步恶化。
所以，请你先把自己所想的预期降低。如果你想挽回，改变的第一步就是接纳自己现在的感情状况。其次，不要把自己的感情过多的寄托到对方身上。

学会提升自己的价值
不要老是抱怨、指责。正确的方式应该是及时处理好自身的情绪，做该做的事情，坚持并做到最好，这样去提升自己才是引导对方改变的前提。

寻找切入点，深入沟通
当弄清楚原因后，要提前做足准备。可以咨询专业老师给你出谋划策，寻求一个合适的机遇，和他进行深入沟通。
如果是你自身的问题，导致双方的误解，应该指出并诚恳道歉，适当的共情可以引导对方走出冷漠，让两个人一起商讨解决问题的办法。

专业挽回咨询围信: aq1236969

冷暴力”不算可怕，但是过于盲目的惶恐和假想会使你们感情越来越疏离。没有天生就适合的两个人，只有后天的磨合。
缘分到了，最后还是要经营。所以，我们需要的是慢慢去引导对方，这样才能度过感情危机。

❤

希望所有人面临问题的时候都不要用冷暴力解决