前段时间跟顾客聊减肥，她告诉我每晚慢跑8公里，个子高高的 身体纤瘦！真想不出来她能跑那么多，坚持了几年都习惯了！想我自从高中以后就没在跑过，三百米都累的气喘，看着身边朋友几个月减了40斤，以前比我重二三十斤，现在比我都瘦了 终于沉不住气了，又不敢吃减肥药，想来想去还是决心跑步 跑步是一个长期的过程，真不知道能坚持到什么时候 以前自己从来没想过能跑这么多，听到别人说几公里几公里只有羡慕的份！

再难也要坚持！再累也不要放弃！

彼岸花，花开一千年，花落一千年，花叶生生相错，世世永不相见。彼岸花开开彼岸，奈何桥前可奈何？“彼岸花，开彼岸，只见花，不见叶”。

前天的忘了记录

18.8.29早空腹63.0

感觉越跑越慢 还不如之前快

操场外圈 350✘18圈

18.8.30早空腹63.2

今天下雨，难得休息一次，睡个懒觉！早 空腹体重64.4

继续跑起 18.9.1早空腹 63.7

今天开学，学校早上关闭了，在大马路上跑的 早空腹 63.4

从没发现身边的景色这样美！

人生的奔跑，不在于瞬间的迸发，而取决于途中的坚持，纵有千百个理由抛弃，也要找一个理由坚持下去！！

今天有事 少跑了三圈 忘记测体重了