每天3公里左右跑了几年，6公里左右跑了半年，两公里左右腿感觉酸涨，后面反而没感觉了，一直用鼻子均匀呼吸【跑步吧】_百度贴吧

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每天3公里左右跑了几年，6公里左右跑了半年，两公里左右腿感觉

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每天3公里左右跑了几年，6公里左右跑了半年，两公里左右腿感觉酸涨，后面反而没感觉了，一直用鼻子均匀呼吸。跑友说我上10公里难吗？

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来自Android客户端1楼2018-07-29 12:57回复

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