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3月29-31日。休息。
近几天下雨加上左腿伤痛部位未恢复,于是干脆继续休跑。


IP属地:广东来自Android客户端2781楼2025-04-02 11:03
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    3月跑步:228公里,骑行126公里。


    IP属地:广东来自Android客户端2782楼2025-04-02 11:04
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      4月1日。3公里,16:29;4公里,20:26;3.44公里,17:45。
      今天伤腿还是没有恢复,加上休跑了多日,跑起来不快。


      IP属地:广东来自Android客户端2783楼2025-04-02 11:08
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        4月2日。3公里,15:55,配速518;4公里,18:48,配速4:42;3.45公里,17:03,配速456。
        今天虽然比昨天快一点,但是大腿伤的地方仍然没有恢复过来。


        IP属地:广东来自Android客户端2784楼2025-04-02 11:12
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