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回复：新手跳绳记录贴

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20240124，早上元气满满，和老婆来一发，还去跳绳，腿软跳不起来啊，双摇才跳50个就软了

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来自Android客户端790楼2024-01-25 08:47

20240125，单摇减量，跳3k，双摇来了4组，每组1分钟+，共550个，感觉不错

IP属地:山东

来自Android客户端791楼2024-01-25 08:49

20240126，单摇3k，双摇5组共700个，空气污染开始了，不好搞啊

IP属地:山东

来自Android客户端792楼2024-01-26 09:44

20240127,今天休息

IP属地:山东

来自Android客户端793楼2024-01-29 09:49

20240128 单摇后加五组双摇

IP属地:山东

来自Android客户端794楼2024-01-29 09:51

20240129单摇4k，双摇5组共500个

IP属地:山东

来自Android客户端795楼2024-01-29 09:51

20240130楼道里小跳一会

IP属地:山东

来自Android客户端796楼2024-02-03 09:01

20240131今天雾霾

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来自Android客户端797楼2024-02-03 09:01

20240201二月快乐

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来自Android客户端798楼2024-02-03 09:01

20240202双摇膝盖有点疼，还是单摇吧

IP属地:山东

来自Android客户端799楼2024-02-03 09:05

回老家，换一个环境还有点不适应，老感觉绳子不不楞楞的

IP属地:山东

来自Android客户端800楼2024-02-03 09:05

20240204下班买了火锅食材，开吃前小跳会

IP属地:山东

来自Android客户端801楼2024-02-08 10:02

20240205

IP属地:山东

来自Android客户端802楼2024-02-08 10:02

20240206

IP属地:山东

来自Android客户端803楼2024-02-08 10:03

IP属地:山东

来自Android客户端804楼2024-02-08 10:03

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