码了

加油
从来不相信一见钟情，只是在照镜子的时候会有些动摇。
　　　--来自轩哥助手

道理我都懂
可是老婆，你16年发给我的视频里并没有一楼那么胖啊

！！！厉害厉害

我从后往前看，怎么没看到链接

节食减肥最怕后期反弹
但是不可能一辈子节食
又怕稍微一吃就反弹
！！！
这点很重要！！
如果节食瘦下去后暴饮暴食很恐怖
有多恐怖我也没敢试
反弹是一定的
我是瘦到106斤以后保持这个体重几个月了
给大家说说怎么保持的
早餐的话我一般起不来
家里有无糖酸奶就是三色鸽的那种
苹果了啥的随便吃一口
中午随便吃
晚上想吃也行
但是第二天就需要空热量了
意思就是吃素的
我比较极端
只要有一天吃得饱了第二天一整天滴水不进
不介意这样胃都搞坏了

多长时间瘦了这么多

奥利给

厉害了 我也是试着断食减肥的 可惜怀孕了 前功尽弃

！

我现在也在减肥 就是每天跑步 不吃晚饭

不吃晚饭其实是不好的

白。。白色

厉害