先发点以前的黑历史
简直胖的突破天际
体重一度一路飙升
最尴尬的是买衣服根本买不到合适的号
好像是xxxl码的
我妈给我买的小裙子都是提到大腿就别想网上了

前几天的体重
比起16年已经瘦了40斤了
但是由于减肥时间太长我也已经麻木了
让我写什么减肥心路历程我也扒拉不出来了
就分享一下是怎么减的吧

副作用肯定是有的
但是比起来胖着我都不在意了
比如现在大姨妈需要打黄体酮才会来
现在喝中药已经好多了
比如胸极度缩水
我在一个月内体验了从c到a的快感
现在也是a
不过缩水缩到没法缩的时候反而有多点肉
我也没琢磨出来是啥原理
比如多吃一点东西内心极度煎熬
我可以吃饱一顿饿三天
只到把多吃的饿下去
很多人都不怎么见我
因为我浑身没劲有空就躺着睡觉了

我性格很极端
认准的事喝砒霜我也干
很多人说你是饿瘦的只要一吃还会胖
你这样减肥怎么的怎么的
你应该吃饭吃饭然后少吃就会瘦
我太了解我自己的体质了
喝水都会胖还能去指望什么
只要吃东西就不存在会瘦这一说
过程是我熬的
我也只看结果
当你饿的超过两个月对于吃已经没有多大欲望了
当你胖过就不会放纵自己的嘴巴
我当时没想到这
只是觉得吃让我很有负罪感
到现在也是
我也没去考虑会不会瘦
但是每天少吃少吃我就觉得很开心
吃饱的时候内心备受煎熬
我享受饥肠辘辘的感觉

过段时间就去健身房了
现在全身的肉都是软的
其实我是懒
能推一天就是一天

比如懒得码贴了
明天再说

辣条啊薯片啊可乐西瓜什么的仿佛是上个世纪的事
只有麻辣烫让我欲罢不能
我也会偶尔去吃一顿然后两天内吃苹果度日

节食减肥最怕后期反弹
但是不可能一辈子节食
又怕稍微一吃就反弹
！！！
这点很重要！！
如果节食瘦下去后暴饮暴食很恐怖
有多恐怖我也没敢试
反弹是一定的
我是瘦到106斤以后保持这个体重几个月了
给大家说说怎么保持的
早餐的话我一般起不来
家里有无糖酸奶就是三色鸽的那种
苹果了啥的随便吃一口
中午随便吃
晚上想吃也行
但是第二天就需要空热量了
意思就是吃素的
我比较极端
只要有一天吃得饱了第二天一整天滴水不进
不介意这样胃都搞坏了

昨天的滴自拍
早上体重是50.4
姨妈期减肥真的很快！！！
希望明天能到50
啊啊啊啊啊啊啊啊一杯豆浆两个包子
中午一小杯酸奶一个苹果

下一百了

到了瓶颈期了吧
都不会瘦了今天还是49.5
搞得我大半夜睡不着还想称体重
节食减肥是真的有用
但是肚子也不是一般的难受
那种空落落饥饿感会让你处在一种暴躁的状态
连咳嗽都没有什么力气的时候也是真的痛苦
我虽然节食瘦了但是还是建议科学减肥
虽然不知道以后还会有什么后果
但是顾不上了
我不想胖着