人呢

楼主又不更了？

楼主，我都失眠三四个月了，等待更新

我也是看着看着怎么没有了啊

楼主继续啊！

等更新

有些人出现失眠很可能是因为一些疾病导致的，因为身体不适也会影响人们晚上休息，如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物的作用等。

楼主怎么不更了？？

楼主还回来吗？回来你失眠好了吗？还在吃西药吗？如果你现在不用吃西药了，西药的戒断你是怎么做到的？

楼主，继续啊

楼主，希望我也能像你这样，遇上的医生是个好医生，目前我正在治疗中，希望成功！

晚上吃饭的时候，不要吃得过饱，遵循八分饱的原则，并且要适当进行体育锻炼，可以选择慢走或跑步等运动方式，以身体稍感疲惫为宜，这样可以让患者更快进入睡眠状态。另外，患者在睡觉之前，可以适量喝杯温牛奶，或用热水泡脚，并配合轻快的音乐，让身体尽快放松下来，尽早进入睡眠状态。

怎么不更了

失眠这样问题是可以采用中医药方式采取治疗方法进行就诊治疗的

失眠一定要看中医，失眠的病因不一样，治法有10种药，不是一说失眠就吃什么药能好，不是通用的。我知道一个治失眠的中医就很会治疗，上次那个人失眠十几年了也是他20天就给治疗好了，症状单纯的很快恢复，身体差症状夹杂的需要先调养好身体