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回复:说下我的失眠是怎么好的

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IP属地:四川来自Android客户端16楼2018-06-05 19:19
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    坐等更新


    来自iPhone客户端17楼2018-06-05 19:55
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      然后呢


      来自iPhone客户端18楼2018-06-05 20:12
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        还有呢。


        来自iPhone客户端19楼2018-06-07 11:59
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          加油楼主,后面的呢


          IP属地:江苏来自Android客户端21楼2018-06-07 12:24
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            写得真好,继续,等待中。。。


            22楼2018-06-07 12:49
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              之后呢


              来自iPhone客户端23楼2018-06-07 20:25
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                之后呢


                来自Android客户端24楼2018-06-07 22:11
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                  然后呢


                  IP属地:安徽来自手机贴吧25楼2018-06-07 22:23
                  回复
                    楼主成心吊我们味口


                    IP属地:四川来自Android客户端26楼2018-06-08 10:02
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                      一直在等更新


                      来自手机贴吧27楼2018-06-08 10:23
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                        楼主把我们遗忘了吧??


                        28楼2018-06-20 15:29
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                          真没想到我挖了这么大一个坑啊。。。
                          一眨眼的功夫八个多月过去了关注我帖子的各位实在不好意思了,让你们久等了,希望这段时间内你们已经痊愈了,不再需要我的帖子了
                          之所以这么长时间没更新,一方面是病情稳定后换了一个工作,实在太忙,身体有点受不了,另一方面是我实在不愿回忆那几年的痛苦的回忆,有无数次想上贴吧来吧这个坑给填了,但是连点开贴吧的勇气都没有
                          现在年也过完了,休息了大半个月,工作也不忙,终于鼓足勇气上来填坑了。。。。


                          29楼2019-02-19 22:18
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                            废话不多说,言归正传
                            我和小医生谈过很多很多次话,以下所有是我自己总结的,我之所以很信任他是因为第一次谈话他打了一个比方非常的形象,一下子我就对他深信不疑了
                            我当时非常直接的问他失眠到底能不能治好?你见过有完全康复的吗?需要多久才能治好?到底是什么原因引起的?到底西医管用还是中医管用?都说西医治标不治本是不是真的?有人吃药吃了十几年了还是好不了,我会不会也永远失眠下去等等等等好多问题
                            他是这么说的,失眠绝对不是不治之症,抑郁症精神病都有治好的,何况小小的失眠了,他也见过好多好多痊愈的,因为他是西医所以不便评论中药的问题,失眠这个病只要对症顶多一年就会好转,至于发病原因那就相当相当复杂了,在解释这个问题之前他详细说了一下他对睡眠的理解:在他的想法里,人的睡眠就是一个圆圈正常人的睡眠就是沿着这个圆周的线条转圈圈(当然只有极少极少人睡眠质量好到躺下就睡,一觉自然醒的),睡眠的轨迹和这个圆重合的越多说明睡眠质量越好,睡眠有障碍的人(比如多梦盗汗起夜失眠入睡困难等)就是属于没在这个圆周的线上 ,跑到圈外面去了,但是人的生物钟会把人再拽回到这个圆圈上,而失眠的人呢就是这个圆圈上不断的有凸起,整个圆成了一个饺子皮的边,凹凸不平,整夜失眠就是属于一条直线跑偏到别的地方,和圆圈一点重合都没有了,西药的作用就是人体生物钟不管用的情况下,强行的把人拉回到这个轨道上,哪怕一小会也行,他很直接的说西药强力安眠就是给大脑一个持续的暗示,每天吃药,每天都这个点睡上几个小时,重塑生物钟,把大脑拉回到原先的轨道上去,更重要的是保持一定时间的睡眠是一个正常人恢复身体机能的基础,如果硬扛着不吃药,别说精神了,身体肯定先垮了


                            30楼2019-02-20 21:45
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                              所以西医治疗失眠是完全没有问题的,关键看你相不相信医生,能不能坚持下来,毕竟大部分病友都是没有什么耐心的
                              吃西药还有一个绕不过去的问题,就是耐药性和成瘾性的问题,当时就因为这个问题我在中医和西医之间犹豫了好久,当时只要有点气力能出门,我就到处打听寻访哪里有老中医神医能治失眠的,踩了无数的坑之后,终于对中医失去了信心,再有就是吃了好久的中药睡眠还是丝毫没有改善,身体渐渐的扛不住了,被逼无奈之下终于走进了十分抗拒的精神病院,当时想着不管怎样先让我睡一会再说,上瘾的事情以后再说吧
                              当时吃过的药包括地西泮,佐匹克隆片,右佐匹克隆之类普通的西药,而且不久就出现在依赖性,药量也慢慢的加大,我问过小医生之后他是这么和我说的,吃药只是强制让你睡眠,保证身体的机能不被拖垮,身体基本的机能体能好转之后才有力气有精力继续和失眠做斗争


                              31楼2019-02-20 22:05
                              收起回复