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散盘一月心得

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开始打坐有一个多月了，中间也有间断过，一直是散盘，刚开始盘坐的时候时间大约30分钟左右，后来慢慢增加到40分钟到现在的一个小时，我是每次盘坐到脚部没有知觉的时候就下坐了；现在盘坐的时候也有气感，而且自我感觉是不错的，但是就是感觉觉不够睡了，白天总有困困的感觉，而且一直不能入静，自己认为心里并没有乱七八糟的杂念，最近打坐完还总起淫念，都没有信心再坚持下去了，请教各位先生我该怎么办呢？
IP属地:河北1楼2018-05-10 15:07回复
    还有，因为我是抽烟的，是不是打坐不能抽烟的？
    IP属地:河北2楼2018-05-10 15:17
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      我也抽烟，最好不抽。念起即断，心里要清净
      来自Android客户端3楼2018-05-12 12:43
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        没关系！
        坚持继续坐。这真气是慢慢补回来的。真气多了，自然不起妄念，急不得。
        来自Android客户端4楼2018-05-12 13:18
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          什么淫心、淫习，什么嗔念、生气，这些妄念，都是气脉有问题，别放心上。才打坐没多久，你怎么控制得了呢？就是发下怒、淫乱一下都没关系，别放心上，只要能每天坚持忍受痛苦练习这个七支坐法打坐，这个是高效回气的方法，气脉肯定会逐渐变好，恢复，自然妄念会减少，甚至不起。淫、嗔、贪、睡魔、这些都是妄念。
          来自Android客户端5楼2018-05-12 15:00
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            俗称有四魔，天魔、死魔、阴魔、烦恼魔，我再加一个睡魔，等等这些魔，其实根源都是你的气脉问题。很多人不了解，还挺害怕的，只要气脉好了，就有能力战胜这些魔。
            来自Android客户端6楼2018-05-12 15:05
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              再加一个淫魔、嗔魔。
              来自Android客户端7楼2018-05-12 15:06
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                又，《摩诃止观》卷五之一将止观十境摄为四魔，以阴入境、业境、禅境、二乘境、菩萨境为阴魔，
                烦恼境、见境、慢境为烦恼魔，
                病患境为死魔，
                魔事境为天子魔。
                来自Android客户端8楼2018-05-12 15:12
                回复(2)
                  以前我通过药物很多次在最虚弱的时候我自然就入静了，那种境界我永远忘不了。每次都是一个晚上至少五小时，在这期间我自然的天性在疏通我的经脉，为什么我清楚我在疏通经脉呢？因为我入静后完事了人感觉有精神气了，有些做不了的动作也能做了，就像抓痒平时抓不到的地方也能抓到了。平时唱不上的高音也能上去了。我现在想入静确十分困难。求高人指点。
                  IP属地:广东来自Android客户端12楼2019-11-04 00:31
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                    打坐持楞严咒心
                    来自手机贴吧14楼2020-02-07 03:03
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                      烟尽量少抽。
                      平时该睡多长时间，那就继续睡多长时间。初期阶段，打坐代替不了睡眠。
                      对于身体已亏的人，单纯静坐是补元较慢。配合特殊功法，效果才比较明显。
                      IP属地:广东15楼2021-06-16 08:48
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                        你打坐的时候念想很重要。随便打坐没有建立意志很容易被不好的能量侵入。
                        IP属地:广东来自Android客户端16楼2025-04-07 04:38
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