男人保养与治疗知识

【男性如何保护好自己的睾丸】
睾丸负责产生精子和雄性激素等，其正常工作时温度要保持在35℃！应少穿紧身内裤和牛仔裤，少泡温泉、蒸桑拿避免长时间置身于高温环境中，工作时不将手提电脑放在腿上使用！

调理身体要有决心也要敢于迈出第一步，人生也是如此，只要出发，永远都不晚。
我的很多朋友都在调理的路上了，你呢？

:坚持用热水或中药泡脚（肾阳虚用艾叶，肾阴虚用冬青叶）是一个不错的养肾办法。中医典籍中记载“人之有脚，犹如树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”。因而着重一年四季沐足：“春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑理可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬季洗脚，丹田湿灼”。其它比如按摩足心（涌泉穴）、叩击、踮足跟等也可坚持使用