2018年9月17日
混元桩第871天
连绵秋雨今天中场休息，所以忙了一天，听说明天降雨继续，后天还有大的……
晚上站桩120分钟，状态很好。明早还要早起，马上休息，不多写。

2018年9月19日
混元桩第873天
阴雨不断，天地皆湿。
中午站桩120分钟，桩后静坐40分钟，形神相合，气走百脉。
下午当地的朋友过来，谈承包土地的事情。我经过很长时间的考虑，现在基本决定逐步退出养殖业，专搞种植，所以，土地面积想在此基础上，再搞大一点。养殖这一块搞了几年，收益还算可观，但这一行太熬人了，一年四季，春夏秋冬，不论刮风下雨，过年过节，都是一个节奏，把人栓得死死的动弹不得……
而种植，就有个轻重缓急，该忙时忙，该闲时闲。
人这一辈子，做点事要成功，四个条件：贵人相助，高人指路，个人努力，小人作梗……
本次是今年最后一次收徒，短短几天，又有十几位有缘人入我门墙，学期说是三年，其实是无限期的，你只要一直坚持站桩，我、还有我们的众多同道们，就会始终相伴相随！

2018年9月20日
混元桩第874天
终于雨转晴了，连续下雨，四处阴湿，多阴少阳，感觉不爽。
午后站桩120分钟，晚上静坐60分钟，状态非常好。
有话则长，无话则短。不多写

2018年9月21日
混元桩第876天
天气晴好，中午还有点小热，10月、11月，都是处在不冷不热的秋末冬初季节，体感最舒服。
上午站桩70分钟，傍晚站桩70分钟，状态很好。
看了几个弟子的视频，都有模有样了，我心甚慰。假以时日，弟子中还真能出几个成气候者。火候不到啊，十年树木，百年树人。混元桩功，小到中成，怎么也得三年勤修苦练。若欲练成此功，关键有二，一是正确的方法，二是持之以恒。两者缺一不可！

2018年9月23日
混元桩第878天
昨天的日志又被吞了？
今日是“秋分”节气，相比盛夏，白天明显的短了。
上午站桩70分钟，傍晚站桩70分钟，这样分配站桩时间，效果显而易见的好。
这两天事又太多，集中到一块了。大家发的视频和问的问题，明天找时间一并说，明还要早起，需要早休息了，大家晚安。

2018年9月25日
混元桩第880天
一整天或牛毛细雨，或阴云当空，四野尽显深秋肃杀之气。最高气温只有12度，那叫一个凉爽。
上午、下午各站桩70分钟，状态甚佳！若一天站一次，则一气呵成120分钟，若一天站两次，则每次70分钟，总计140分钟，日积月累，足矣！
以形练身，人人皆可。练气与神呢？则需要经常保持一团中和之气，情绪不可因外界变化而大起大落。所以，脾气性格心态，对练功影响极大，尤其是修心。

2018年9月27日
混元桩第882天
阴雨凉快的一天。
上午站桩90分钟，下午站桩90分钟。“抻筋拔骨”，“拔骨”是一种什么样的感受？只有通过正确的站桩，你才能获得这种感受。
骨被肌肉紧紧严密的包裹着，即使外力的作用，也很难完成“拔骨”这个动作，但站桩却能做到。其实，又何止拔骨，分明是骨头内里的物质，也在得到某种力量的触发…
从新疆戈壁到南海之滨，遥遥万里，如果步行，何时能达？似乎每一步都是微不足道的，但最终的成功，都是由这一步一步的积累而成。让我们再一次重温一下荀子的《劝学》，献给那些在站桩的道路上风雨兼程的人们
“不积跬步，无以致千里；不积小流，无以成江河。骐骥一跃，不能十步，驽马十驾，功在不舍。蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也……”

2018年9月29日
混元桩第884天
上午、晚上各站桩90分钟，状态颇佳。冰冻三尺，非一日之寒。站桩、内修，非大决心者难以成之，芸芸众人，半练半玩者众，视之如唯一者寡。

2018年10月2日
混元桩第887天
晚上站桩120分钟，状态正常。倒是非练功时间，这两天出现过几次奇异现象（感受？）……需要再进一步验证。
不冷不热的季节，站桩正当时！
长假，看网上的照片，到处人山人海，人满为患。咱哪儿也不去，还好。

2018年10月3日
混元桩第888天
上午、晚上各站桩90分钟，状态非常好！最近几日，“炼神”现象较多…
修，何为修？答：摒弃人性中的弱点！这个其实才是最难的。
只练不修，是缘木求鱼也。

2018年10月5日
混元桩第890天
晚上站桩120分钟，劲力由上而下的涌动不停，每行至右腰旧伤处，都会有“咯噔”一下的感觉。涌至脚底，注入地下，如此反反复复，略有疲感。偶而，注入地下之劲力反冲而回，几乎要把人顶起来……
因大道至繁，其奥难测，宇宙宏宽，无边无际。所以，我们只好说“大道至简”。非“至简”也，是无奈也！
以桩入道，形神并练！

2018年10月8日
混元桩第893天
上午、晚上各站桩90分钟，状态极好。天渐凉，也就越来越不太忙了，每日两站基本可以保证了。

2018年10月9日
混元桩第894天
上午、晚上各站桩100分钟，状态很好…
天气微凉，站桩极适合。

2018年10月11日
混元桩第896天
早上、晚上各站桩100分钟，整个脊柱温热，内有流动感，其声如水流……眉间深陷，若有洞开，时有光亮往返闪烁，其色如毫……
最近几天开始囤货冬草，小忙，保持天微亮起来站早桩一次，晚桩一次。道与生活，且莫顾此失彼，互不偏颇为宜。