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健身两个月，从76kg到68kg，大家感觉变化大吗？先在仍然在刷脂。求大神给点建议，下一步该怎样做？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2018-05-02 13:27回复

来自Android客户端21楼2018-05-07 20:14

先无氧后有氧，一天两个小时，一周五次。

来自Android客户端32楼2018-05-16 11:34

继续更

来自Android客户端41楼2018-05-25 14:17

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