第五十六天
三最朗读:25分钟
唠叨训练:40分钟
谈野心:在某些事业方面，野心的所长所利可以掩饰其弊端，可以使人热情，振奋，就像战马受到鞭笞勇往直前。

第五十七天
三最朗读:20分钟
唠叨训练:40分钟
谈野心:野心和欲望不同，前者注重过程，是0到1的差别。后者注重的是结果，是0和1的差别。

第五十八天
三最朗读:20分钟
唠叨训练:45分钟
谈老年和青年:老年人做事往往是商量太多，思考太多，决定太少，后悔太快;而年轻人则是不顾事情轻重缓急，简单除暴直接向着目标前进

第五十九天
三最朗读:15分钟
唠叨训练:45分钟
谈老年和青年:这个世界是你们的也是我们的，但终究还是你们的

第六十天
三最朗读:15分钟
唠叨训练:40分钟
在大雨的清晨迎来了口才锻炼的六十天，加油

口才训练60天总结：
今天已经是口才训练的60天，算是成功起步后的第二步吧，这三十天我干的依然是两件事情，唠叨和朗读。
朗读方面：体会到了最大声，最快速，最清晰的好处，他不光为你提供唠叨谈话的素材还会给你心态带来一些积极的变化，让你乐于与人交流，同时朗读的过程中一手拿书另外一只手是闲着的，有一天那只闲着的手不知觉的动起来，到最后有意思的用手势来加强你的一个感情，传达演讲当中的一些情绪，并且把他运用在实际生活中去。则两个反应都是很微妙，并且在生活总带来你想不到的变化。下个月的朗读继续保持20分钟左右，并且更加注重手势表情和仪态。
唠叨方面：以前是假戏假作，现在给人的变化就是假戏真做。把一草一木，包括天空飞过的小鸟都当做自己的听众，去传递自己的情绪，主张。而且以前唠叨的时候喜欢找个僻静的地方现在完全喜欢有人的地方，把那些晨练的，看风景的，路过的当做自己的听众。从量化的指标来看唠叨已经能到40分钟，下个月就是继续稳固时间并提高质量。
最后我想说： 做任何一件事情有说风凉话的，有看热闹的，有跃跃欲试的。希望你是后者。并且成功本来就不是一件轻易的事情，不管你练口才一年两年方法不对努力白费，或者你练一年，你应该听到百里者半九十，也许你差的是最后一步坚持同样很重要。当然现阶段我觉得口才训练是有用的而且我也会坚持下去，到120天的时候我会录制电台，我希望用我的行动告诉大家这样的练习是有用的，同时也希望能让一些人改变看法，让一些人行动起来，我相信一句话助人即为助己。加油！

第六十一天
三最朗读:15分钟
唠叨训练:50分钟
谈父母和子女: 子女是一本书，你不能倒着读，反着读，那样你会越来越读不懂。不能想起就翻几页，或者暴脾气翻几页就走了，没担当不负责的表现。也不能把书背对自己让别人读，因为没耐心，依靠别人，那么这本书再好也和你无关。我们应该是一本字典，不懂的时候多查查自己，端正态度，平心静气的品读，错的地方去做必要的修改

第六十三天
三最朗读:15分钟
唠叨训练:55分钟
谈美:妆容了以让美女提高一个吨位，优雅的举止和谈吐可以让美女提高一个吨位，技巧技能（琴棋书画）同样可以让美女提高一个吨位，几个叠加就是一个很大的吨位。最关键的是你的成就，本性的善良再加在一起可以说就是最美美女。

第六十四天
三最朗读:20分钟
唠叨训练:55分钟
谈美女：十指尖尖如嫩笋，三寸金莲，皮肤细致娇嫩吹弹可破，樱桃小嘴。。。 。。。 这些是传统的美，艺术家的美。其中有糟粕，有精华，也有艺术家的联想和夸张的成分在里面。如果全部当真。当真你就输了。独立是一种美，个性也是一种美。

第六十五天
三最朗读:20分钟
唠叨训练:50分钟
谈结婚和独生:妻乃年轻人之情人，中年之伴侣，老年之护士。

第六十六天
三最朗读:20分钟
唠叨训练:60分钟
谈结婚和独生:三个关键词:财富，自由，未来。三种人:僧侣，法官，士兵。两种不同的人生磨练，以及产生的不同品德。一种意外组合:贤妻和劣夫。

第六十七天
三最朗读:25分钟
唠叨训练:55分钟
谈虚荣：谈钱伤感情，谈感情伤钱。那么谈钱谈契约精神总好？我们在公司就职就是一个合同约束，可以没有感情的掺杂在里面；那么不谈感情不谈合同不谈契约精神可好？可以谈钱并满足其虚荣，已达到某个目的。当然这些都是不和谐的话题不做展开。

第六十八天
三最朗读:20分钟
唠叨训练:50分钟
谈虚荣：虚荣之心每个人都有，谁还没有几片虚饰的羽毛？你看那些视名望为粪土的名人，在写书的时候都没忘记在书的扉页上印上自己的大名。

现阶段的困惑：关于朗读的材料选择，前期就是朗读的培根随笔和一生的忠告。他能提供给唠叨的主题也能在实际的过程当中做一些运用。读完了下阶段该读什么书呢？兼顾到唠叨，兼顾到能够日常生活中使用？我的逻辑是口才锻炼的主道上要解决三个问题：不能平衡好自己的情绪，不能有条理的讲话，说话没有条理。那么对症下药读点心理学，逻辑学，哲理方面的书？虽说也不寄希望从根本上解决问题倒也是对症下药。 关于训练方式的困惑：在现阶段也就是一个自己对自己输出，还算不上单向输出，在合适的时候会去做单向输出，包括录制电台。一年过后也就是通过我们这边线下的演讲社群实战化的演讲和切磋。在平时也注重到口才锻炼，比如带小孩下去玩的时间可以带着目的去和其他家长交流，第一个克服心态上的毛病，不能够看到别人玩手机，带小孩，打电话，没有交流的欲望就不上前去沟通和交流，这些往往都是一个借口，实质就是心态没端正。第二个就是学习的目的；我就是为了锻炼口才，不怕出丑，就是要多说多听。
最大的困惑：这一切都是自己的臆想，尊从自己的逻辑来锻炼，也就像是闭门造车？希望吧友们能够指出不足或者提供好的建议。也希望吧里大神们能够指教一下。感谢