不是所有的再见，都意味着再次相见，有的再见，就是永诀。

在岁月的流淌中，我们终究会发现，其实人生最宝贵、最让人心底充满温暖幸福的不是功名利禄，不是多么光鲜靓丽，而是晚上回家，躺在床上，身边有一位相伴多年仍不改初心的人——Ta从心底希望你好，希望你健康，希望你不要太劳累，你病与不病，怨与不怨，Ta将身心的温度都给予你，这才是生命真正的旋律和归宿。

这个世界上也许有很多不公平，但有一样东西上天对谁都绝对公平，那就是时间。

真正的疗愈是当你看到类似场景时，或当回忆往事时，心中不再有伤痛，能平静地观赏曾经的经历。

心灵受伤害也是如此，不是所有的事情都会随时光远去。到底哪些可以自行疗愈，哪些不行？通常以一年为界，如果超过一年我们还不能够自行梳理的，就需要寻求专业的梳理，这种梳理叫作“放下过去”。
一切都可以放下，只要用合适的方法。

放下愤怒，放下躲避，放下对抗，接受自己，就是世界接受你的开始。
——海蓝博士《不完美，才美》